Поиск по сайту
Введите фразу в поисковую строку...
Выполняется поиск...
Ничего нет

К сожалению, по вашему запросу ничего не найдено.

Популярные запросы

Физподготовка в воздушно-десантных войсках.

• 16 января 2025 • Авторы
Физподготовка в воздушно-десантных войсках.

В ВДВ культ спорта был всегда. Ровно в 6 часов подъём. Утро начиналось с зарядки. Вначале был кросс: каждый день мы пробегали по дороге за территорией парка, преодолевая трёхкилометровую дистанцию. После этого рота бежала на спортивный городок, где выполнялись различные комплексы гимнастических упражнений: подтягивания, подъёмы переворотом, выход силой на турниках, отжимания на брусьях, качание пресса на скамейках. Отводилось время и на отработку приёмов боевого самбо. Учились защищаться от удара ножом сверху и снизу, снимать часового, а также обезоруживать нападающего с пистолетом или другими видами оружия. На перекладине мы делали необычные подтягивания. Сержанты использовали особый счёт: раз – все подтянулись, два – опустились. Ещё было полтора – это когда висишь на руках, согнутых под углом девяносто градусов. Отжимания на брусьях проходили аналогично. Качание пресса на скамейке было таким же «удовольствием»: отделение из десяти человек садилось на скамейку, обнимали друг друга за плечи, и на счёт «раз» вся шеренга откидывалась назад. Мы висели в такой позиции до тех пор, пока не поступала команда «два». Поскольку каждый из нас имел разный уровень физической подготовки, кто-то мог и упасть. Тем, кто сильнее, приходилось держаться самим и удерживать доходяг. Все передвижения в учебке тоже были, как правило, бегом. Бегом из казармы! Бегом в казарму! Бегом на стрельбище! Бегом со стрельбища! Бегом на спортгородок! Бегом со спортгородка! Бегом! Бегом, бегом... Благодаря интенсивной физической активности бойцы становились похожими на гончих псов – худощавыми и мускулистыми…

Теги: блог , мемуары , книга , история , мысли вслух
18
0
0

Читайте ещё

Собрали для вас посты похожие на запись "Физподготовка в воздушно-десантных войсках." , а также другие посты этого автора
18
0
0

Комментарии

Оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи

Комментарии отсутствуют

К сожалению, пока ещё никто не написал ни одного комментария. Будьте первым!

Успей купить!
Обложка книги Девушка из прошлого
-30%
истекает сегодня

Девушка из прошлого
Ольга Солнцева-Кларк
Обложка книги Серегины байки
-40%
истекает сегодня

Серегины байки
Хелен Визард
Обложка книги Восемнадцатый. Новая жизнь
-50%
осталось 2 дня

Восемнадцатый. Новая жизнь
Павел Лис
Эксклюзивы:
Максим Мацель

Ян Дизит. Между востоком и западом
Алекс Лето

Город
Юлия Тужилкина

Брат и сестра
Конкурс Любовь vs Зло
Присоединяйтесь
к нам в соцсетях