Читать онлайн "Уход за кожей"

ТАТЬЯНА ЖАРИКОВА

УХОД ЗА КОЖЕЙ

Из серии «Ах, какая женщина!»

Вряд ли найдется женщина, которая не хотела бы иметь чистую красивую кожу. Приятно, когда кожа гладкая, упругая, эластичная. Но как этого добиться?

Книга, которую вы читаете, отвечает на этот вопрос.

Кожа лучше самого точного прибора отражает состояние нашего здоровья. Обращаться с ней надо очень бережно. Поэтому косметикой, в широком смысле этого слова, должны заниматься все, кто хочет надолго сохранить хорошую здоровую кожу. И начинать систематический уход за кожей нужно как можно раньше.

СОДЕРЖАНИЕ

Строение кожи и ее значение для организма

Изменения кожи

Для чего нам нужна кожа?

Строение кожи

Здоровая кожа

Типы кожи

Нормальная кожа и уход за ней

Сухая кожа и уход за ней

Жирная кожа и уход за ней

Комбинированная кожа и уход за ней

Дряблая кожа и уход за ней

Как определить, какой у вас тип кожи

Повседневный уход за кожей

Очищение кожи

Щетки для кожи

Душ

Косметические недостатки кожи

Как исправить косметические недостатки

Морщины

«Черные точки»

Угри-комедоны

Белые угри-просянки

Обыкновенные угри (угревая сыпь)

Атерома

Красные угри

Купероз

Красный зернистый нос

Ринофима – шишковидный нос

Пористая кожа

Веснушки

Пигментные пятна

Песь (витилиго)

Кровоподтек

Рубцы

Келоид

Аденомы

Старческая кожа

Процессы старения кожи

Родинки

Бородавки

Себорея

Косметические процедуры

Умывание

Чистка кожи лица

Маски

Смягчающие маски

Раздражающие, отшелушивающие маски

Тонизирующие маски

Высушивающие маски

Маски для нормальной кожи

Питательные маски

Отбеливающие маски

Маски для всех типов кожи

Маски перед праздником

Медовые маски

Маски для жирной кожи

Маски для сухой кожи

Маски для кожи смешанного типа

Маски для увядающей кожи

Маски с огорода

Цветные глины

Шелушение

Загар

Дефекты кожи

Татуировки

Проблемы кожи

Заболевания кожи

Дерматит

Крапивница

Красная волчанка

Лишай

Фолликулиты

Фурункул

Экзема

Ожог

СТРОЕНИЕ КОЖИ И ЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

ИЗМЕНЕНИЯ КОЖИ

Человек рождается с определенным типом кожи, но ее состояние и потребности меняются в зависимости от возраста, условий жизни и даже времени года. Будьте готовы справиться с этими дополнительными факторами, внося соответствующие штрихи в повседневный уход за лицом, чтобы всегда выглядеть хорошо.

ОТ 13 ДО 19

Половое созревание приводит к перестройке всего организма. Происходящие в это время гормональные изменения заметно сказываются на состоянии кожи.

Безупречная, гладкая и нежная до этого кожа может стать более грубой. Вследствие расширения пор на ней легче появляются угри. Эти неприятные явления особенно характерны для подросткового и юношеского возраста; справиться с ними помогает заботливый уход за кожей.

ОТ 20 ДО 30

Это самый благоприятный для кожи период, хотя при отсутствии должного ухода ближе к 30-ти годам могут появиться первые признаки ее преждевременного увядания. Именно в это время повседневный уход за лицом должен войти у вас в привычку, что даст положительные результаты в дальнейшем.

Питайтесь полноценно и продуманно, включая в свой рацион большое количество свежих овощей и фруктов. Кроме того, старайтесь регулярно выполнять физические упражнения и чаще бывать на свежем воздухе, чтобы кожа могла «подышать». Первые морщины обычно появляются в возрасте 25-ти лет, как правило, на лбу и вокруг глаз – преимущественно у людей с сухой и тонкой кожей. Поэтому не забывайте хорошенько увлажнять кожу лица независимо от ее типа.

ОТ 30 ДО 40

Кожа нуждается в серьезной защите от излишней сухости и преждевременного увядания. С уменьшением активности сальных желез отпадает необходимость бороться с чрезмерной жирностью кожи. Теперь ей требуется не столько применение тоников и глубоких очистителей, сколько осторожное очищение и обильное увлажнение. Могут резче обозначиться ранее наметившиеся морщины и образоваться мешки под глазами, особенно у женщин с сухой кожей. Мышцы лица и шеи начинают ослабевать, поэтому старайтесь голову держать высоко и выполнять соответствующие упражнения для лица.

ОТ 40 ДО 50

В этом возрасте вокруг глаз, рта и носа образуются стойкие морщины. Ближе к 50-ти годам губы становятся тоньше, увеличивается число морщин, может появиться двойной подбородок. Кожа постепенно утрачивает свою упругость и эластичность, нередко наблюдается расширение пор. С приближением менопаузы понижается секреция сальных желез, что приводит к большей сухости и шелушению кожи. Может появиться возрастная разновидность угревой сыпи – розацеа – ярко-красные узелки на лице, особенно на носу. Хотя точные причины возникновения этого косметического дефекта до сих пор не изучены, провоцирующими факторами считаются злоупотребление алкоголем, острая пища и стрессы.

ПОСЛЕ 50

Как бы вы ни заботились о своей внешности, наступает время, когда признаки старения становятся очевидны. Уровень натуральных белков, коллагена и эластина, от которых зависит упругость и эластичность кожи, начинает снижаться, что приводит к углублению естественных складок лица, кожа становится еще суше.

С наступлением менопаузы уменьшается выработка эстрогена; на коже могут выступать зудящие сухие пятна, замедляются процессы ее заживления. Иногда вследствие разрыва капилляров на отдельных участках лица появляется сеть крошечных красных прожилок. Цвет кожи в основном ухудшается из-за плохого кровообращения, оживить его часто помогают массаж и упражнения для лица.

Рекомендации косметолога

Для ухода за кожей ребенка не обойтись без средств, которые смягчают, а также предохраняют от воздействия ультрафиолетовых лучей. Кожа накапливает облучение в течение всей жизни и особенно быстро – в юном возрасте.

В 13-15 лет могут понадобиться средства против прыщей и угрей. Когда девушки начинают пользоваться макияжем, нужны очищающие и отшелушивающие средства, легкий увлажняющий крем.

В 40 лет наверняка пригодятся маски, разглаживающие кожу и освежающие цвет лица, а также тонизирующие и восстанавливающие средства, стимулирующие работу клеток кожи.

Но прежде чем перейти к разговору об уходе за кожей, давайте уточним, что она собой представляет и каковы ее функции.

ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖНА КОЖА?

Кожа с ее поверхностью в 1,5-2 квадратных метра – самый большой орган нашего тела. Она выполняет многочисленные функции. Внешний вид ее выдает как физическое, так и душевное состояние человека. Особенно это касается кожи лица. Поэтому совершенно естественно, что женщины стараются ухаживать прежде всего за своим лицом.

Кожа представляет собой наружный защитный покров тела. Красящее вещество – пигмент – вырабатывается клетками кожи и придает ей светлый или темный оттенок. По своей толщине кожа не одинакова, она наиболее плотная на ладонях рук, ступнях ног. Толщина кожи на шее, бедрах, спине, а также на черепе около 4 мм. Самая тонкая кожа на веках – 0,4 мм, и у внешнего слухового канала – 0,1 мм.

Кожа покрыта тонким защитным слоем, так называемой кислотной оболочкой, которая защищает от микробов, от вредных химических веществ и резких атмосферных изменений.

Рекомендации косметолога

Применение некоторых видов эмульсий для ухода за кожей, таких, например, как кремы-гидротанты, дает возможность повысить защиту кожи от внешних раздражителей.

Весьма важна роль кожи как органа выделения. В выполнении этой функции ведущими являются потовые и сальные железы.

Пот содержит 98 % воды, 1 % растворенной в ней поваренной соли и 1 % органических веществ – мочевины, мочевой кислоты, аммиака, которые выводятся вместе с потом из организма. При обильном потоотделении за сутки может выделяться до 10 л пота, что соответствует приблизительно 60 г белка, и до 40 г поваренной соли. Вода, входящая в состав пота, забирается из крови, а это ведет к обильному отбору влаги из тканей организма. Уменьшение воды в тканях вызывает высыхание слизистой оболочки рта. Возникает ощущение жажды.

Если температура окружающего воздуха равна температуре тела или выше нее, количество выделяемого пота значительно возрастает. Например, в жарких странах человек выделяет более 4 л пота в сутки, а при интенсивной физической работе до 6 – 10 л. На процесс влияет влажность воздуха. Чем она выше, тем больше выделяется пота. Непроницаемая для воздуха одежда усиливает потоотделение и может привести к перегреванию тела.

Усиленное выделение пота освобождает от излишнего напряжения почки, что иногда используется с лечебной целью при их заболевании. Вместе с потом из организма могут выделяться ядовитые вещества, попавшие в него с пищей, а также лекарственные вещества, задержавшиеся в организме. Это, в частности, одно из важных лечебных свойств парной и бани.

Сальные железы выделяют в течение недели от 100 до 300 г кожного жира, в состав которого входят холестерин, белки, жирные кислоты, соли, экстрактивные вещества.

Продукт выделения сальных желез – кожный жир – служит своеобразной смазкой кожи и волос, которая предохраняет роговой слой от высыхания, уменьшая испарение влаги с его поверхности, смягчает кожу и волосы, делая их эластичными, облегчает трение соприкасающихся поверхностей кожи.

Кожа участвует в газовом обмене, хотя и не столь интенсивно, как легкие. Так, через кожу за сутки удаляется 2 % углекислого газа и только 1 % кислорода поглощается. Однако кожа выделяет в сутки в 2 раза больше водяных паров, чем легкие. Через кожу в организм проникает не только кислород, но также сероводород, углекислота, аммиак. Это свойство кожи используется при назначении углекислых, сероводородных и многих других лечебно-профилактических процедур, например, ванн.

Все замечали, что, когда человек попадает в жарко натопленное помещение, его кожа начинает краснеть, покрывается капельками пота. А когда холодно, человек ежится, кожа его резко бледнеет, становится шероховатой, появляются пупырышки – так называемая, гусиная кожа. В теле человека в результате обмена веществ образуется тепловая энергия. Часть ее поглощается внешней средой. Но внутренняя температура тела остается постоянной, несмотря на то, что температура окружающего воздуха изменяется как в разное время года, так и в разное время суток. Именно кожа регулирует обмен тепла между организмом и внешней средой.

Оптимальная для человека температура – плюс 18-20 °С.

Нарушение терморегуляторной деятельности кожи немедленно отражается на общем состоянии организма, например, при некоторых кожных заболеваниях (экземе, чешуйчатом лишае). Стойкое и значительное расширение сосудов на этих участках приводит к усиленной теплоотдаче и охлаждению кожи. У таких больных часты простудные заболевания.

В коже размещено огромное количество чувствительных нервных окончаний. Так, на 1 см2 кожи имеется около 100-250 таких окончаний (рецепторов).

Прикосновение, давление, вибрация, боль, холод и тепло, осязание предметов – все это воспринимается кожей.

Кожа может ощущать разницу в температуре даже на 0,5 °С. Холод воспринимается быстрее, чем тепло.

Повышенная чувствительность часто появляется при заболеваниях внутренних органов. Так, например, при болезнях сердца и легких особой чувствительностью обладает кожа на шее, лице, на плечах и животе.

Состояние нервной системы и психики оказывают на кожу непосредственное влияние. Хорошее настроение, радость, бодрость положительно воздействуют на кровообращение и улучшают жизнедеятельность кожи. Напротив, плохое настроение, тоска, злость, неудовольствие вызывают обратную реакцию, кожа приобретает сухой, серый, нездоровый вид.

Влияние нервной системы и психики на кожу используется в медицине для лечения гипнозом целого ряда кожных заболеваний, например, бородавок, кожного зуда, лишая и др.

Особое место кожа занимает в водном обмене, так как является вторым после мышц хранилищем воды в организме. Содержание воды в коже составляет 62-71 %.

Влияние нервной системы и психики на кожу используется в медицине для лечения словесным внушением (гипнозом) целого ряда кожных заболеваний и их проявлений, например, бородавок, кожного зуда, красного плоского лишая и др.

Итак, подведем итоги: кожа помогает нам дышать, выводит за сутки 800 г водяных паров – в два раза больше, чем легкие. Кожа, выделяя пот, освобождает организм от вредных продуктов обмена веществ и ядов, попадающих вместе с едой, воздухом. Кожа – это еще и кондиционер, который мы буквально носим на себе. Во многом, благодаря коже, температура нашего тела и зимой, и летом постоянная – 36,6 оС.

СТРОЕНИЕ КОЖИ

Как же устроена наша кожа? Дадим об этом самые общие представления. Различают три основных слоя: надкожица или эпидермис, собственно кожа (дерма) и подкожная клетчатка.

Надкожица (эпидермис) состоит из нескольких десятков слоев эпителиальных клеткок. На наружном слое, роговом, состарившиеся клетки постоянно слущиваются с кожи, заменяются молодыми. Полное обновление эпидермиса на стопе длится около месяца, а на локте – 10 дней. Человек среднего возраста ежечасно теряет 600 тысяч частичек кожи, что за год составляет 675 граммов.

В самом глубоком слое эпидермиса расположены клетки, вырабатывающие пигмент меланин. Образование меланина усиливается под действием ультрафиолетовых лучей, именно благодаря этому мы загораем.

Цвет кожи зависит также от глубины залегания кровеносных сосудов, толщины рогового слоя. Чем он толще и глубже залегают кровеносные сосуды, тем бледнее кожа.

Собственно, кожа или дерма состоит из густо переплетенных волокон, от которых зависят прочность и эластичность нашей кожи. Верхний слой дермы называется сосочковым. Соответственно расположению сосочков на коже пальцев, ладоней видны неровности, различные линии, складывающиеся в неповторимый узор, который не меняется всю жизнь.

Рисунок кожи строго индивидуален. Изучение его особенностей рисунка кожи на ладонях и подошвах помогает выявить наследственный характер ряда заболеваний.

Самый глубокий слой кожи – подкожная клетчатка – представляет собой сетку из волокон и долек жировой ткани. Подкожная клетчатка служит теплоизолирующей прокладкой и смягчает механические воздействия на внутренние органы. Толщина ее колеблется от 2 до 10 мм. Этот слой кожи особенно важен, поскольку именно здесь постоянно возникают молодые клетки. Ороговевшие клетки отпадают ежедневно по два миллиарда и постоянно заменяются другими. Этот процесс называется регенерацией. В течение трех-четырех недель вся верхняя кожа полностью обновляется.

ЗДОРОВАЯ КОЖА

Забота о здоровье немыслима без тщательного ухода за кожей.

Необходимо разумно использовать солнце, воздух и воду, оберегать кожу от вредных влияний, повышать сопротивляемость кожи к различным раздражителям.

Очищение необходимо любой коже во всяком возрасте. Самый распространенный способ очищения – умывание. Рекомендуем умываться только по утрам, вечером нужно использовать лосьоны, жидкие кремы, растительное масло, соки и прочее.

Существенное значение имеет температура воды. Горячая вода не только механически смывает грязь, но и расширяет поры, что способствует лучшей очистке кожи, расширяет сосуды и усиливает приток крови к коже. Холодная вода увеличивает сопротивляемость организма, улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, повышает тонус кожи. Холодные обтирания следует делать, когда тело разогрето, лучше всего утром, после гимнастики. Такие водные процедуры оказывают благотворное влияние на весь организм и, в частности, на кожу лица и шеи.

Несколько слов о мыле. Оно растворяет жирную смазку кожи и грязь, способствует отторжению ороговевших клеток. Чем больше в мыле щелочи, тем лучше оно очищает кожу, но в то же время сушит ее. Поэтому лучше использовать туалетные сорта мыла: они содержат меньше щелочи, меньше обезжиривают и сушат кожу.

При бледной, вялой коже лица полезно принимать теплую ванну или душ. Слишком яркая окраска кожи лица вследствие расширения сосудов требует прохладных водных процедур. Особенно хороший эффект при красноте лица дают отвлекающие ножные горячие ванны. Они вызывают прилив крови к коже ног и тем самым кожа на лице бледнеет.

После водных процедур необходимо хорошо вытереть кожу жестким мохнатым полотенцем.

Жиры и вода испокон веков являются главными средствами косметического воздействия на кожу и волосы, основой для приготовления большинства косметических средств.

Повседневный уход за любой кожей призван, по сути, решить три задачи: ее очищение, смягчение и защиту от вредных воздействий внешней среды. В процессе этого создаются оптимальные условия для всех жизненно важных функций кожи.

Советы подруги

Не нужно часто пользоваться мылом или мыльным кремом – они сушат кожу: для кожи очень полезно кратковременное действие холодной воды и протирание ее льдом (но только утром – холодные процедуры на ночь могут спровоцировать бессонницу); систематическое умывание теплой или горячей водой ускоряет увядание кожи, расширение пор и, в зависимости от типа кожи, увеличивает ее сухость или жирность.

Смягчить кожу в домашних условиях можно с помощью кремов, косметических масок, лосьонов, растительного масла, масляных компрессов. Смягчающее действие оказывает также профилактический (гигиенический) и лечебный массаж.

Наносить крем на кожу лица и шеи нужно надавливающими или похлопывающими движениями. Кожа воспринимает крем только в минимальных количествах. Есть данные о том, что кожа лица за одну косметическую процедуру может поглотить не более 0,75 г жира. Толстый слой крема, особенно если оставить его на ночь, вместо пользы может принести ощутимый вред.

Утром крем наносят на влажную (после умывания) кожу. Излишки влаги и крема снимают полотенцем или салфеткой. Вечером, после очищения кожи лосьоном, крем наносят ватным тампоном, смоченным в воде, солевом растворе или настое трав.

ТИПЫ КОЖИ

Свой тип кожи можно узнать еще в подростковом возрасте. Например, отсутствие угрей на лице говорит о склонности к сухости кожи. Со временем такая кожа останется чистой, но она, скорее всего, начнет стягиваться и шелушиться.

Если же лицо блестящее, с хорошо заметными порами, то речь идет о жирной коже (в юношеском возрасте она называется проблемной).

Комбинированная, или смешанная кожа характеризуется увеличенными порами и некоторой сальностью на лбу, носу, подбородке, в то время как на скулах и висках она может быть несколько сухой.

Абсолютно здоровая кожа сейчас встречается нечасто, и уход за ней близок к уходу за комбинированным типом кожи.

А вот чувствительная кожа требует максимального внимания. Она становится чрезмерно сухой и стягивается даже при малейшем контакте с водой, раздражается от соприкосновений с одеждой, от погодных и климатических воздействий. В результате на ней образуются покраснения, прыщики, гнойники.

Большинство женщин полагает, что они знают, какая у них кожа. Однако они могут и заблуждаться, поскольку постоянное использование различных очищающих, тонизирующих, увлажняющих кремов и макияж оказывают такое воздействие на кожу, что может быть создано ложное впечатление. Основная структура кожи, конечно, одинакова у всех людей. Отличие заключается в том, насколько интенсивно работают сальные железы и на каких участках лица они наиболее активны. Различается также наследственная способность кожи сохранять или терять влагу.

Для правильного и эффективного ухода за лицом необходимо знать свой индивидуальный тип кожи. Как мы уже говорили различают четыре основных типа: сухая, нормальная, жирная и комбинированная. Кроме этих типов выделяют еще один – чувствительная кожа. У 90 процентов женщин к зрелому периоду жизни увеличивается тенденция к сухости кожи. Известно также, что у блондинок кожа обычно суше, чем у брюнеток. Однако, больше всего кожа обезжиривается в результате неправильного ухода. Не зная типа своей кожи, трудно установить, какой способ ухода за ней подходит именно вам.

Тип кожи меняется с возрастом, однако при правильном гигиеническом уходе она может надолго сохранить цветущий вид. Для того, чтобы определить ваш тип кожи, сначала ее нужно тщательно очистить, сняв все остатки грима, но не пользуясь тониками или увлажняющим кремом. Кожа должна отдохнуть несколько часов без косметики. Затем нужно ее внимательно рассмотреть в зеркале при естественном дневном свете.

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА И УХОД ЗА НЕЙ

Нормальная кожа имеет ровный оттенок, выглядит упругой, чистой, гладкой, обладает хорошим тонусом. Она хорошо переносит воду с мылом, различные косметические средства, декоративную косметику. Мягкая, эластичная, свежая, гладкая, не жирная и не сухая на вид и на ощупь – такова нормальная кожа. Она выглядит здоровой, с ровными и небольшими порами. На нее не действуют раздражающе ни ветер, ни жара, ни холод. При неправильном уходе, нормальная кожа, с возрастом может стать сухой. Содержание жира и влаги в ней сбалансировано, а раздражение на коже появляется не часто. На коже такого типа, если за ней правильно ухаживать, морщинки не возникают до старости.

Рекомендации косметолога

Нормальная кожа не доставляет практически никаких хлопот. Ваша главная задача – просто следить за ее чистотой и свежим видом, а также время от времени делать очищающие маски.

Нормальная кожа встречается чрезвычайно редко, поэтому, если вам посчастливилось иметь такую кожу, то постарайтесь сохранить ее в хорошем состоянии, систематически ухаживая за ней. Не следует пересушивать кожу, от сильного загара она может портиться, шелушиться. Частое применение лосьонов с большим содержанием спирта также может способствовать сухости кожи.

Утром умывайтесь кипяченой водой или водой комнатной температуры. Контрастное умывание способствует сохранению упругости кожи. Воду можно заменить отваром целебных трав или настоем из розмарина, мелиссы, мяты. Если вода очень жесткая, то добавляют щепотку питьевой соды. Мыло при умывании лучше использовать туалетное, высококачественное. После высыхания кожи протрите ее тампоном, смоченным в туалетной воде (ее можно приготовить самим из лепестков розы или листьев мяты). В косметическом лосьоне не должно быть большого содержания спирта, так как он приводит к сухости кожи.

После проведения водных процедур на кожу по массажным линиям накладывают крем, предназначенный для нормальной кожи. Можно использовать и полужирный, и гидратирующий дневной крем, которые также укрепляют и питают кожу.

Вечером после снятия косметики специальным кремом можно еще раз протереть лицо косметическим молочком или косметическими сливками. Для повторного очищения используют кремы, лосьоны. Полезны для нормальной кожи маски или маски-обертывания, но их проводят не часто, один раз в неделю. При этом подбирают компоненты, которые полезны для нормальной кожи, например, желток и мед, желток и любое растительное масло. Следует помнить, что мед вреден для кожи с расширенными кровеносными сосудами. Маски подбирают с учетом времени года: весной и летом лучше овощные и ягодные. Следует систематически чистить кожу, используя скраб, паровую ванну, делать компрессы из отвара целебных трав, массаж для лица.

Как уже было сказано, нормальная кожа чаще всего свойственна молодости. Для того, чтобы как можно дольше сохранить кожу цветущей и здоровой, требуется тоже ряд мер и усилий, хотя они, конечно, проще, чем те, которых требует сухая или жирная кожа.

СУХАЯ КОЖА И УХОД ЗА НЕЙ

Сухость кожи вызывается, с одной стороны, недостаточным выделением кожного жира, а с другой – усиленным испарением влаги с поверхности кожи.

Сухость кожи может развиваться под влиянием различных внешних факторов: ветра или солнечных лучей, резких колебаний температуры. Ваша кожа может стать сухой, если вы регулярно умываетесь водой с мылом перед самым выходом на улицу или плохо вытираете ее после умывания. От чрезмерного и неправильного употребления духов, спиртовых растворов, пудры кожа также становится шероховатой, истончается, шелушится, теряет упругость.

Сухая кожа – тонкая, блестящая, поры на ней едва заметны. Иногда она краснеет, покрывается пятнами и шелушится. Такая кожа чувствительна к ветру, солнечным лучам, к высокой и низкой температурам, плохо переносит щелочи. В других случаях сухость кожи проявляется в виде вялости и блеклости, кожа напоминает пергамент и легко собирается в складки.

Внутренние причины, вызывающие сухость кожи, должны своевременно устраняться лечением и соответствующим режимом питания.

Уход за сухой кожей зависит от характера вышеописанных проявлений. При сухой коже рекомендуется умываться только вечером. Выделяемый в течение ночи жир скапливается на поверхности кожи. Умывание утром обезжиривает кожу и делает ее более чувствительной к внешним влияниям: холоду, теплу, ветру и т.д. Лучше всего подходит кипяченая вода комнатной температуры. В воду можно добавлять глицерин (на 1 стакан воды 1 стол. л. глицерина).

Рекомендации косметолога

Сухую кожу следует очищать утром и вечером, не забывая после этого обильно смазывать ее жирным увлажняющим кремом, который образует защитный покров, помогает сохранить влагу в верхних слоях кожи. Аналогичное действие оказывают специальные кремы для век и шеи, незаменимые при сухой и увядающей кожи; обильно накладывайте их на ночь. Один раз в неделю проводите процедуру по отшелушиванию омертвевших клеток с поверхности кожи. Кроме того, периодически делайте тонизирующие маски, чтобы активизировать выработку естественной кожной смазки.

Сухая кожа встречается довольно часто и требует особо умелого и внимательного ухода, так как очень быстро стареет. У молодых женщин сухая кожа имеет приятный вид, выглядит нежной, тонкой, гладкой и матовой. Со временем, особенно при недостаточном или неправильном уходе, становится суше, теряет эластичность. На такой коже морщины появляются раньше, чем на других ее типах. Сухая кожа имеет маленькие поры и матовый (тусклый) оттенок, характеризуется пониженным содержанием жира. Сухость кожи чаще бывает у тех, кто живет в жарком либо в холодном сухом климате. Сухость кожи может появиться у женщин, которые не защищают лицо от воздействия внешней среды, потребляют недостаточное для организма количество воды и т.д. Кожа становится грубой, начинает шелушится, появляются трещинки. Но чаше всего кожа становится сухой вследствие неправильного ухода. Одна из таких вредных процедур, которая может испортить даже нормальную кожу, – это частое умывание жесткой холодной водой с мылом. Не менее вредно ежедневно смывать макияж водой с мылом.

Советы подруги

Средства, которыми ты пользуешься, должны быть мягкими и не содержать спирта. Следует применять жирные очищающие кремы. Необходимо регулярно и обильно увлажнять лицо, шею и кожу вокруг глаз. Если ты делаешь грим, то жидкую крем-пудру наноси только на увлажняющую основу.

Сухая кожа лица при еще большем пересушивании рано старится. Сухую кожу не следует перегревать на солнце, нельзя применять специальные препараты для придания коже искусственного загара, а также использовать косметические средства с большим процентом спирта. Противопоказанием для сухой кожи могут стать как горячая, так и очень холодная вода. Даже погодные явления, например, сильный ветер, могут оказать на сухую кожу отрицательное влияние.

Бабушкины секреты

Полезно мыть лицо мякишем черного хлеба. Его размачивают в воде и полученную кашицеобразную массу накладывают на лицо на 2-3 мин., затем смывают водой.

Рекомендации косметолога

Утром. Хорошо ополоснуть лицо кипяченой водой и охлажденным отваром целебных трав: ромашки, тысячелистника, мяты, мелиссы, шалфея. Ватным тампоном протереть (после высыхания) кожу туалетной водой, которая содержит небольшой процент спирта (например, розовой водой). Увлажняющий крем сделает кожу более эластичной, можно заменить крем гидратирующей эмульсией или же кремом-гидратантом. Полезно по истечении нескольких минут опять наложить уже жирный или полужирный крем, аккуратно распространяя его по массажным линиям. При макияже тональный крем должен состоять из жирных добавок, которые помогут ровному наложению. Сухая кожа требует постоянного «питания», иначе она может шелушиться.

Вечером. После снятия косметики кожу лица протирают очищающим косметическим молочком, ароматизированным отваром или туалетной водой. После этого наносят крем с повышенным содержанием жиров.

Один раз в неделю для «подпитки» кожи наносите маску из молочных продуктов, например, из жирного творога. Очень освежает сухую кожу умывание прохладной водой с добавлением натурального молока. Ополаскивание минеральной водой также полезно.

Специальный уход. Если кожа сухая, но сохраняет рисунок пористости, рекомендуется дополнительно протирать ее по утрам льдом из настоя трав – зверобоя, ромашки, шалфея, мяты, листьев или плодов рябины.

Советы подруги

Для смягчения пористых участков пользуйся не густыми, а жидкими кремами или кремами для жирной кожи.

Рекомендации косметолога

Если кожа не переносит воду, следует протирать раствором следующего состава:

1) Мед 5 г

2) Глицерин 5 г

3) Одеколон 20 г

4) Бура 2 г

5) Вода 70 г

2-3 раза в неделю хорошо делать маски из дрожжей с перекисью водорода или молоком, белково-желтково-лимонные или овощные.

Определенное влияние оказывает рацион питания. Особенно полезны для сухой кожи зелень, фрукты, содержащие витамины А, С, E, D, F. Пища должна быть разнообразной и вместе с тем питательной, но не тяжелой.

На сухую кожу можно наносить в течение дня увлажняющий крем. Дневной крем, содержащий витамин Е, также показан для сухой кожи. Косметологи разработали питательные кремы для сухой и очень сухой кожи. Используя их как утром, так и вечером, можно довольно быстро получить хороший результат. Кожа становится мягкой, ощущается как бы прилив свежести. Подобные кремы хорошо наносить под тональный крем, так как жировая основа дольше сохраняет макияж.

Бабушкины секреты

Сухая кожа плохо переносит мыло, поэтому лучше пользоваться отрубями. Миндальные отруби достаточно богаты жиром и совершенно не раздражают кожу. Способ применения: 1 стол. ложка миндальных отрубей смешивают с небольшим количеством горячей воды до образования кашицы; эту массу наносят на лицо, оставляя на 5-15 мин., а затем смывают кипяченой водой. Умывание с миндальными отрубями очищает и смягчает кожу. Курс – 15 масок.

Для очистки кожи лица по вечерам можно пользоваться растительным и другими питательными кремами.

Кожу лица смазывают ватным тампоном, смоченным маслом или кремом, затем крем стирают сухой марлей или ваткой. Кожа при этом хорошо очищается и на ней остается тонкий, едва заметный слой жира. На ночь полезно смазывать кожу ланолиновым кремом. Большую пользу приносят желтковые, масляные или желтково-масляные маски. Для их приготовления одну столовую ложку оливкового, прованского, персикового или подсолнечного масла растирают с одним желтком. Маски можно применять 1-2 раза в неделю. Если кожа шелушится, на ней имеются красные пятна, то такие процедуры, как массаж, электроутюжок или дарсонвализация не рекомендуются, поскольку они могут вызвать еще большее раздражение кожи.

Однако даже при сухой коже на некоторых участках лица она может быть жирной. Встречается сочетание сухой на лбу и щеках с жирной на подбородке и носу. Участки жирной кожи следует обрабатывать по-другому.

Иногда кожа на носу и подбородке бывает очень жирной и покрывается угрями. В этих случаях ее надо протирать камфарным спиртом или гофманскими каплями с водой (эфир и спирт в соотношении 1:2).

Советы подруги

Перед выходом на улицу, особенно с наступлением холодных, ветреных или жарких дней, следует сначала смазать кожу тонким слоем крема, а затем припудрить ее.

Бабушкины секреты

Если сухость кожи – следствие недостатка влаги, полезно ополаскивать лицо по утрам холодной водой со свежим молоком (в равных частях). Вместо этого можно смазывать кожу лица сливками, простоквашей либо миндальным или ланолиновым кремом. А по вечерам протирать молоком, разбавленным цветочной водой, например, розовой, мятной, укропной.

Хорошее действие на сухую обезвоженную кожу оказывают маски из меда или из яичного желтка.

Для приготовления маски из меда 100 г меда смешивают с соком одного лимона или двумя столовыми ложками крепкого настоя чая. Медовые маски можно применять ежедневно, накладывая их на 10- 15 мин., а затем смывать прохладной водой.

Маски из яичного желтка готовят следующим образом: желток смешивают с одной столовой ложкой глицерина или меда. Эту массу хранят в стеклянной баночке, по мере надобности смазывая ею кожу лица. Маску накладывают на 15-20 мин., затем смывают ее холодной водой. Маску из яичного желтка можно применять ежедневно перед умыванием. После того, как вы умоетесь, смажьте кожу каким-либо жирным кремом.

При сухой, но обветренной огрубевшей коже полезно применять масляные или ланолиновые маски. Хороший результат даст также маска из толокна: она смягчает сухую кожу и придает ей бархатистость.

Рекомендации косметолога

При сухой коже не следует делать паровых ванн и выходить на улицу с влажной, не смазанной кремом кожей лица. Сухую пергаментную кожу полезно массировать жирным кремом или маслом. Рекомендуется 10-15 сеансов массажа через день, а перед массажем – теплый влажный компресс. Принимая солнечные ванны, нужно прикрывать лицо или предварительно смазывать кожу кремом или маслом.

Советы подруги

Для сухой, обезвоженной кожи нужны увлажняющие и освежающие, не содержащие спирт составы, способствующие восстановлению влаги. Постарайся найти в магазине лосьон, содержащий пантенол, ментол, производные витаминов А и Е, а также экстракты арники, алоэ, ромашки, мяты.

Существует целый букет нежных и пряных трав для сухой, увядающей и обезвоженной кожи. Если же вы хотите сами поколдовать на кухне среди благоухающих сухих цветов, листьев, среди кипящих кастрюлек – вот несколько чудесных рецептов:

Апельсиново-лимонный лосьон

Налейте в посуду один стакан молока, положите дольку апельсина, половину лимона и 2 стол. ложки сахарной пудры. Смесь доведите до кипения. Затем остудите.

Лосьон из картофеля (блиц-рецепт)

Из сырой картофелины выжмите сок. Протирайте лицо тампоном, смоченным в свежем картофельном соке, который прекрасно увлажняет кожу и снимает раздражение.

Ромашковый лосьон

Нагрейте 125 мл жирного молока с 2 стол. ложками сухих соцветий ромашки в течение получаса, не доводя отвар до кипения. Дайте настояться в течение двух часов. Остудите и процедите. Лосьон хранится в холодильнике в течение недели.

Лосьон для увядающей кожи.

1/2 стакана смеси (листья мяты, цветки ромашки, листья и плоды рябины, цедра половины лимона) залить 3 стаканами кипятка и поставить на слабый огонь на 30 мин. Затем настоять 10 мин. и профильтровать. Добавить по 2 стол. ложки цветочного одеколона и глицерина.

Тонизирующий лосьон для сухой обезвоженной кожи.

2 стол. ложки смеси (лист шалфея, трава и цветки тысячелистника, цветки ромашки, листья мать-и-мачехи, корень алтея, трава чабреца, трава хвоща полевого) заварить двумя стаканами кипятка. Дать настояться 8-12 часов, профильтровать и добавить 2 ч. ложки цветочного одеколона.

Лосьон от морщин.

Взять по 1 ч. ложки листьев шалфея, цветков ромашки и липы, травы зверобоя. Заварить 2 стаканами кипятка, через 30 мин процедить, добавить 2 стол. ложки водки или 1 стол. ложку одеколона. Протирать кожу 2 раза в день.

Лосьон для сухой, обезвоженной, чувстви-тельной кожи.

2 стол. ложки смеси шалфея, тысячелистника, зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи заварить двумя стаканами кипятка, оставить на 30 мин., процедить. Добавить 2 стол. ложки водки, 2 ампулы витамина В.

ЖИРНАЯ КОЖА И УХОД ЗА НЕЙ

Жирная кожа – следствие усиленной деятельности сальных желез. Такая кожа как бы покрыта маслом, лоснится, блестит. Кожное сало, соединяясь с пылью и отпадающими роговыми клетками, образует пробки, которые закупоривают выводные протоки сальных желез.

Чаще всего жирная кожа бывает на лбу и носу. Усиленное салообразование на коже развивается, как правило, в период полового созревания; оно бывает также при расстройстве нервной системы, заболевании желез внутренней секреции, хроническом нарушении деятельности желудочно-кишечного тракта и т. д. Менструации могут быть причиной накожной сыпи. С возрастом салоотделение уменьшается: у пожилых людей кожа, как правило, лишена жировой смазки.

Жирная кожа на вид толстая, грубая. Иногда она напоминает апельсиновую корку. Жирная кожа встречается чаще в молодости и остается в таком состоянии до 35-40 лет. Морщины на жирной коже появляются значительно позже, чем на сухой.

Чаще всего деятельность сальных желез усиливается при употреблении острой, богатой жирами, углеводами пищи, спиртных напитков и уменьшается при употреблении молочно – растительной пищи и регулярном питании. Кожа может стать жирной, если вы прибавили в весе, а также из-за злоупотребления жирными кремами, различными косметическими масками и эмульсиями.

Жирная кожа требует специального длительного ухода одновременно с применением соответствующего лечения и соблюдением определенного режима питания.

Идеальный способ очистки жирной кожи – умывание с помощью мыльного крема и очищающих брикетов. Хотя некоторые люди с очень жирной кожей успешно пользуються обычным мылом. Можно применять легкие, нежирные очищающие лосьоны.

Однако излишне активная обработка снимает слишком много жира, что приводит к дополнительной секреции сальных желез. Образуется порочный круг. Самое большее, чему можно подвергнуть кожу, это легкий, двухминутный массаж кончиками пальцев с применением мыла или лосьона и воды по утрам и вечерам. После очистки снимите избыток жира с помощью вяжущего средства. Для очень жирной кожи не требуется дополнительных увлажнителей, однако, если у вас слегка жирная кожа, ее нужно время от времени увлажнять.

Рекомендации косметолога

Полезно утром умываться кипяченой водой. Из сортов мыла выбирайте те, которые рекомендованы косметологами и врачами-дерматологами. Для умывания можно пользоваться махровой салфеточкой или рукавичкой, сделанной из мягкой ткани, а также марлей. Не пользуйтесь жесткой щеткой: она может вызвать образование преждевременных морщин.

Хорошо протирать лицо кусочком льда с целебными добавками. Освежает жирную кожу туалетная вода. Для этого смоченный тампон прикладывают к коже лица легкими движениями, затем наносят по массажным линиям питательный крем. При выборе крема внимательно изучите его описание и степень жирности (крем может быть как жирным, так и полужирным, гидрантом).

После утренних процедур переходите к макияжу. Тональный крем выбирайте с учетом жирности кожи.

В течение дня кожу можно аккуратно промокнуть, припудрить компактной или рассыпчатой пудрой. Вечером, после того как вы снимете макияж, умойтесь теплой водой с мылом.

Полезно контрастное умывание. После лицо можно не вытирать полотенцем, а подсушить на воздухе, затем протереть отваром трав, которые содержат лечебные добавки, сужающие поры. На ночь не следует наносить крем, так как кожа лица может сморщиться, потому воспользуйтесь косметическим молочком или косметическими сливками.

Паровая ванна один раз в неделю очистит кожу лица от угрей. Более глубокое очищение – пилинг – можно выполнить с помощью косметического препарата скраб. Имеются в продаже маски в упаковке, например, лифтинг. Эти новинки косметики хорошо зарекомендовали себя и получили распространие во многих странах мира. После паровой ванны сделайте маску из овощей или фруктов или маску-обертывание. Иногда для отшелушивания кожи используют готовые маски (такая маска напоминает маскарадную) с прорезями для глаз. Ее «надевают» на лицо, хорошо закрепляют и оставляют на некоторое время.

Советы подруги

К сожалению, чудес не бывает и даже при помощи самых совершенных и дорогих средств нельзя сделать очень жирную кожу нормальной и полностью застраховать себя от появления морщин. Но при правильном уходе и грамотном подборе средств тебе удастся максимально улучшить состояние кожи.

Не рекомендуется часто умываться горячей водой, так как деятельность сальных желез от этого только усиливается. Горячую воду достаточно применять 2-3 раза в неделю. В другие дни пользуйтесь холодной водой, которая тонизирует кожу, улучшает ее питание, сужает поры и уменьшает жирность. Полезно протирать кожу льдом из настоя трав, взятых в одинаковой пропорции: зверобоя, календулы, мяты, корня змеевика, листьев рябины.

Специальный уход. Если жирная кожа шелушится или после водных процедур появляется ощущение стянутости, сухости, воспользуйтесь до мытья жидким кремом или сделайте маску из простокваши, а после умывания на влажную кожу нанесите питательный крем.

При жирной, пористой коже полезны маски: белковые, белково-лимонные, белково-камфорные, плодоовощные, дрожжевые, из перекиси водорода.

Советы подруги

Очищенную кожу надо припудривать. Пудра не только защищает кожу, она впитывает кожные выделения. Перед сном жирную кожу протирай одеколоном, разбавленным водой. Однако лучше использовать для этой цели следующий раствор: одеколон – 40 г, вода – 60 г, борная кислота – 2 г.

Людям с жирной кожей необходимо следить за нормальной работой кишечника, меньше употреблять в пищу животных жиров, свиного сала, не пить много жидкости, заниматься физкультурой и гимнастикой, принимать воздушные и солнечные ванны. Большую пользу может принести пластический массаж, паровые ванны и высушивающие маски.

Рекомендации косметолога

Тоники – превосходные освежающие средства. Благодаря своей способности быстро высыхать и охлаждать кожу они на некоторое время сужают поры. Тоники оказывают дополнительное очищающее действие на загрязненную и сальную кожу, а также устраняют жирные следы, оставленные очистителем. Самые мягкие разновидности тоников называются освежителями. Тоники с вяжущими свойствами обладают сильным очищающим и стягивающим эффектом и предназначены для жирной кожи. Не смазывайте ими сухие участки, если у вас комбинированная кожа.

Здоровое состояние и чистота кожи зависят в первую очередь от правильного повседневного ухода за ней, но время от времени его следует дополнять специальными косметическими процедурами, заметно освежающими кожу. Вид, объем и периодичность процедур, необходимых вам, зависит от возраста, типа кожи и ее состояния, например, есть ли на ней угревая сыпь, расширены ли поры, и т. д. Из-за предрасположности к прыщам и угрям жирная кожа нуждается в тщательной глубокой чистке.

Советы подруги

Если тебя беспокоит излишний блеск и жирность кожи, следует применять очищающие освежающие составы, которые контролируют уровень жирности и уменьшают размеры пор. Хороший эффект дает спиртосодержащий вяжущий лосьон. Если лицо к полудню начинает блестеть, как будто ты только что из сауны, спирт не повредит. Но помни: к такому сильнодействующему средству – особые требования, так как оно может вызвать раздражение и шелушение. Твой тоник должен состоять из хорошо сбалансированных ингредиентов и экстрактов трав: ромашки, арники, коры и листьев березы, дуба, ягод земляники и малины и даже цветов небесно-синего василька.

Ромашковый лосьон для жирной кожи

1 стол. ложку ромашки и 1 стол. ложку календулы залейте стаканом кипятка и настаивайте 20-30 минут, затем процедите, остудите и добавьте стол. ложку камфорного спирта. Лосьон можно хранить в холодильнике 2-3 дня.

Лосьон из трав

Возьмите в равных пропорциях и смешайте сухие травы: календулу, тысячелистник, зверобой, шалфей, эвкалипт, алоэ. 2 стол. ложки смеси залейте 1 стаканом крутого кипятка. Настаивайте в течение 5-6 часов. Затем отфильтруйте через 4 слоя марли и добавьте 50 г водки.

Лимонный лосьон

В большой посуде смешайте 0,5 ч. ложки перечной мяты, 8 стол. ложек листьев лесного ореха, 2 стол. ложки спирта, 4 стол. ложки лимонного сока. Затем процедите смесь, дайте отстояться в течение суток и еще раз процедите..

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА

И УХОД ЗА НЕЙ

Комбинированная кожа (смешанный тип) встречается наиболее часто. У многих женщин сухость кожи наблюдается у глаз, на висках и на шеках, в то время как нос, лоб и подбородок покрыты обильной жировой смазкой. Такая картина характерна для комбинированного типа кожи. Возможен и неоднородный оттенок кожи. Смуглая кожа имеет тенденцию к крайностям: она может быть или очень жирной или очень сухой. При правильном уходе на жирной коже морщинки долго не появляются. Если у вас комбинированный тип кожи, то, нанося вечером на лицо питательный крем, нос и подбородок смазывать не надо (если нет шелушения), так как именно на этих участках кожа наиболее жирная.

Чаще всего встречается смешанный тип кожи лица с довольно жирной центральной частью, включающей лоб, нос, подбородок, и сухой кожей на щеках, вокруг глаз и на шее.

Рекомендации косметолога

Чтобы поверхность кожи сделать относительно однородной, обрабатывайте области носа, лба и подбородка способами, рекомендованными для жирной кожи

При смешанной коже рекомендуются дифференцированные средства и способы ухода за ней, так как жирной коже полезно умывание, а сухой – нет. Однако, если разница между сухими и жирными участками не очень велика, то проще пользоваться для всего лица очищающим молочком. Тоник для сухой кожи должен быть более жидким, чем тот, которым вы пользуетесь для жирной центральной части лица. Участки сухой кожи полезно почаще обрабатывать увлажняющим кремом. Многие протирают смешанную кожу мятной водой; хорошо действуют и контрастные умывания.

Советы подруги

Если у тебя проблемная кожа с сухими и жирными участками, не оказывай ей медвежью услугу, одновременно нанося на лицо кремы для сухой и для жирной кожи. Даже самая лучшая косметика перестает «работать» в ненормальных для нее условиях. Восстанавливающий ночной крем частично теряет свою эффективность, если нанести его утром. Маски для лица тоже лучше делать вечером, чтобы после процедуры кожа как можно дольше была в расслабленном состоянии. А увлажняющие и очищающие средства можно применять в любое время суток.

Косметологи выписывают рецепты лосьонов для протирания отдельно жирных и сухих участков кожи. Они приятны по запаху, включают дистиллированную воду, ароматические отдушки, минимальное количество спирта. Питают и увлажняют комбинированную кожу кремом полужирным или гидратирующим.

Утром умывают лицо и протирают косметическими средствами для комбинированной кожи. Наносят питательный крем под тональный крем макияжа. Вечером после снятия косметики жирным кремом или косметическим молочком на сухие места кожи наносят тонким слоем жирный крем, на жирные участки – крем для жирной кожи или эмульсию.

Для смешанной кожи полезны маски, маски-обертывания, чистка кожи с использованием скраба, маска-лифтинг, а также массаж и компрессы из целебных трав.

Уход за кожей должен быть систематическим, с привлечением косметических новинок и с учетом советов врача-косметолога.

Используя лучшие дневные и ночные кремы с учетом времени года, вы надолго сохраните молодость вашей кожи.

Стареющая кожа

Такая кожа может быть как сухой, так и жирной, и смешанной. Кожа теряет с годами свои цвет, упругость, эластичность. Она становится дряблой, обезжиривается и обезвоживается. Образуются морщины: мелкие, так называемые «гусиные лапки» около глаз, и глубокие – носогубные или лобные.

Стареющая кожа требует повышенного внимания, и косметические процедуры и средства могут продлить ей молодость. Прежде всего следует предохранять кожу от сильного загара, от мороза, ветра.

В настоящее время косметологи разработали массу кремов, лосьонов, которые содержат питательные добавки, целебные травы, способствующие замедлению процесса увядания кожи. Полезно накладывать компрессы из целебных трав, таких, как розмарин, шалфей, мята, мелисса, ромашка, тысячелистник, хвощ, петрушка, цветки липы и др.

Утром следует умываться только кипяченой водой. Можно лицо протирать кусочком льда, из отвара целебных трав. Хорошее воздействие оказывают контрастные ополаскивания. Старайтесь обходиться без мыла, так как оно способствует сухости кожи. После умывания коже дают естественным образом подсохнуть или слегка промокают полотенцем, затем наносят увлажняющий или гидратирующий крем или эмульсию. Кожа должна постоянно получать стимулирующие добавки из косметических препаратов. Так, жирный крем полезен в течение дня; наносят его немного по массажным линиям, легко постукивая подушечками пальцев.

Вечером лицо тщательно очищают от макияжа специальным кремом, затем протирают лосьоном, туалетной водой и наносят питательный ночной крем. Систематически проводят чистку, маски, массаж стареющей кожи.

Чувствительная кожа

Такая кожа встречается у женщин в любом возрасте. Ее отличительный признак – наличие красных прожилок, капилляров, просвечивающих на поверхности кожи. Появление таких прожилок – результат плохой эластичности сосудов, которая ухудшается от острой пищи, спиртных напитков, разницы температур – всего, что заставляет сосуды чрезмерно расширяться и сужаться. Такая кожа легко раздражима и очень чувствительна к действию ароматизаторов.

ДРЯБЛАЯ КОЖА И УХОД ЗА НЕЙ

Дряблая кожа отличается бледным цветом, незначительным салоотделением, пониженной упругостью, растянутыми порами, склонностью к образованию морщин. Она теряет упругость и обвисает.

При дряблой коже необходимо применять раздражающие и вяжущие средства. По утрам лицо надо протирать одним из указанных ниже растворов. Умываться полезно вечером прохладной водой.

Рекомендации косметолога

Целесообразно проводить солевые процедуры: 1 ч. ложку соли растворяют в стакане воды; ватный тампон или конец полотенца смачивают в этом растворе и слегка похлопывают по всему лицу и шее.

Вместо умывания можно применять следующий состав:

Буровская жидкость 10 г

Вода 70 г

Одеколон 30 г

После этого накладывают крем.

При дряблой коже хорошее действие оказывают маски: зимой – лимонные, летом – огуречные.

Лимонная маска. Лимон очищают от корки, разрезают на тонкие ломтики, удаляют зерна, затем разминают. Когда лимонная масса готова, лицо протирают жирным кремом и накладывают прозрачный тонкий слой ваты. Массу распределяют сверху так, чтобы она покрыла все лицо. Если кое-где она высыхает, добавляют новую порцию. Через 10-15 мин. вату с подсохшей лимонной массой снимают и смазывают лицо жирным кремом. Иногда после маски полезно похлопать лицо ватным тампоном, смоченным лимонным соком. Лимонная маска очищает кожу, стягивает поры, улучшает питание кожи и укрепляет ее.

Огуречная маска. Для приготовления такой маски очищают один – два огурца, разрезают их на тонкие ломтики, кладут в чашку и растирают (лучше натереть огурец на терке). Лицо очищают, огуречную массу равномерно накладывают на кожу и держат 10-15 мин.; затем маску снимают сухим ватным тампоном, лицо протирают оставшимся огуречным соком и смазывают кремом. Таким же способом можно делать маски из помидор и ягод.

Хорошо освежает и тонизирует кожу маска следующего состава: 3 яичных белка, 15 г растительного масла, 20 г розовой, миндальной, укропной или мятной воды, 5 г глицерина, 15 г белой глины и 2 г квасцов. Для приготовления маски белки взбивают в пену и добавляют перечисленные вещества в указанных количествах. Полученную массу держат над паром, помешивая ее до получения кашицеобразной густоты. Остудив, массу накладывают на лицо на 15-30 мин. (можно держать до одного часа). Маска легко удаляется водой.

Для лиц с дряблой кожей, кроме описанного специального ухода и масок, необходим общеукрепляющий режим: ежедневная гимнастика, спортивные упражнения, прогулки. Полезно принимать витамин B1.

Если эти меры не дадут эффекта, следует прибегнуть к массажу лица. Первые сеансы следует проводить не чаще одного раза в три дня, по мере повышения тонуса кожи – через день. Весь курс – 15-20 сеансов полезно проводить два раза в год.

Рекомендации косметолога

Косметические процедуры в домашних условиях не отнимут у вас много времени, но будут более эффективны в сочетании с отдыхом, так что приготовьтесь посвятить этому целое утро или середину дня. Поскольку в результате очищения, поры раскрываются, кожа лица некоторое время будет чувствительной. Очистив кожу, нанесите на нее тонкий слой увлажняющего средства и в течение нескольких часов дайте ей отдохнуть от другой косметики. Макияж, сделанный без перерыва, вызовет раздражение кожи, да и снять его будет довольно сложно. А выдержав необходимую паузу, вы будете вознаграждены, обнаружив, что состояние кожи заметно улучшилось, и чистая, гладкая кожа – идеальная основа для грима.

Советы подруги

Наносить тонизирующее средство следует ватным тампоном, смоченным в теплой воде, по массажным линиям лица от центра вверх. После процедуры ты сразу заметишь ровный, здоровый румянец, так как лосьон способствует равномерному приливу крови. При вялой коже ватный тампон быстрыми движениями прикладывай к лицу. При уходе за стареющей кожей удели внимание более сильным тонизирующим средствам.

Душистый» лосьон

1/2 стакана смеси мяты, ромашки, плодов рябины, взятых в равных количествах, и цедру 1/2 лимона заварить 3 стаканами кипятка и поставить на 30 мин. на небольшой огонь. Через 8 часов отфильтровать и добавить 2 стол. ложки водки и 3 стол. ложки глицерина. Хранить в сухом и темном месте.

Лосьон из алоэ

Для того, чтобы процедура была более эффективной, перед приготовлением лосьона заверните мелко нарезанный лист алоэ в полотняную салфетку и положите в холодильник на 10-12 часов. Затем 100 г приготовленных таким образом листьев залейте 0,5 литра холодной воды, настаивайте в течение 2-3 часов, после чего на слабом огне доведите до кипения. Остудите, процедите, добавьте 1 стол. ложки глицерина, храните в холодильнике. Лосьон можно использовать и для компрессов (2-3 раза в неделю на 10 минут).

Бабушкины секреты

Из трав можно приготовить очищающий лосьон для сухой увядающей кожи: в 70 %-ный спиртовой настой ромашки (50 мл настоя смешать с 25 мл спирта) добавить 5 мл глицерина, тщательно перемешать. Смесь перелить во флакон с притертой пробкой. Лосьон хорошо очищает кожу, тонизирует и освежает ее.

Для смягчения кожи используют и отвар ромашки: 1-2 стол. л. сухих соцветий залить 1 стаканом воды и кипятить 10 мин, затем, остудив, процедить. Ватным тампоном, смоченным в отваре, 2-3 раза в день протирайте лицо, предварительно умывшись.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКОЙ У ВАС

ТИП КОЖИ

Советы подруги

Чтобы узнать, какая у тебя кожа – жирная или сухая, через два-три часа после умывания промокни разные участки лица папиросной бумагой или бумажной салфеткой. Если появилось маслянистое пятно, кожа на этом участке жирная.

Для того, чтобы вы могли самостоятельно определить какой тип кожи у вас, специалисты разработали тесты, которые помогут подобрать косметические средства, подходящие именно вашему типу.

Вам нужно просто ответить на вопросы.

ТЕСТ I. От фирмы Оriflame

1) Какой станет ваша кожа, если вы обработаете ее очищающим молочком и смоете его водой?

а) натянутой, будто кожа мала для вашего лица;

б) гладкой без неприятных ощущений;

в) сухой, местами зудящей;

г) нежной, очень приятной;

д) в некоторых местах сухой, в некоторых гладкой.

2) Какой станет ваша кожа, если вы обработаете ее очищающим кремом?

а) относительно приятной;

б) гладкой без неприятных ощущений;

в) местами приятной, местами зудящей;

г) очень жирной;

д) местами жирной, местами гладкой.

3) Как ваша кожа обычно выглядит в разгар дня?

а) на ней появляются шелушащиеся пятна;

б) свежей и чистой;

в) на ней появляются шелушащиеся пятна, небольшая краснота;

г) лоснящейся;

д) лоснящейся в районе носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне).

4) Как часто у вас появляются прыщи?

а) практически никогда;

б) изредка перед критическими днями или во время них;

в) иногда;

г) часто;

д) часто в районе носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне).

5) Как реагирует ваша кожа, когда вы наносите на лицо тоник?

а) жжение;

б) никаких проблем;

в) жжет и зудит;

г) ощущение свежести;

д) местами ощущение свежести, местами жжение.

6) Как ваша кожа реагирует на жирный ночной крем?

а) очень приятные ощущения;

б) приятные ощущения;

в) иногда приятно, иногда чувствуется раздражение

г) кожа становится очень жирной;

д) кожа жирная в области носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне), приятные ощущения на щеках.

Теперь просуммируйте все ответы.

Тип вашей кожи определяется по преобладанию ответов под той или иной буквой.

Если в ваших ответах преобладает:

а – ваша кожа сухая;

б – ваша кожа нормальная;

в – ваша кожа чувствительная;

г – ваша кожа жирная;

д – ваша кожа смешанного типа.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Тип вашей кожи зависит от среды обитания (при переезде на новое место желательно снова пройти тест, чтобы определить тип вашей кожи с учетом особенностей климата и воды в новой местности), от времени года (зимой кожа суше, чем летом), от возраста (с возрастом кожа становится суше). Перед покупкой нового косметического средства рекомендуется повторить тест, чтобы подобрать то средство, которое необходимо вашей коже в данный момент.

ТЕСТ II

Четыре утвердительных ответа на каждую группу вопросов, помогут вам точнее определить тип вашей кожи.

Как можно распознать жирную кожу:

1. У вас расширенные поры?

2. Ваша кожа выглядит скорее толстой?

3. Она лосниться сразу после умывания?

4. Не напоминает ли она пористую губку?

5. Видны ли на ней угри?

Что отличает сухую кожу:

1. Поры на коже незаметны?

2. Кожа напоминает тонкий пергамент?

3. Вы часто ощущаете, что лицо слишком напряжено и стянуто?

4. Кожа выглядит матовой?

5. Вашу кожу отличает очень светлый розовый цвет?

Как узнать смешанную кожу:

1. У вас небольшие, едва заметные поры?

2. Участки кожи в разных частях лица заметно отличаются?

3. Кожа чересчур блестит на лбу, на носу и подбородке?

4. По краям лица кожа отличается матовостью и отсутствием пор?

5. Ваша кожа имеет равномерный темный оттенок?

Каковы признаки чувствительной кожи:

1. Она плохо переносит косметические средства?

2. На ней видны красные лопнувшие сосудики?

3. Некоторые продукты вызывают на коже аллергическую реакцию?

4. Ваши переживания обычно сопровождаются появлением красных пятен или прыщей?

ТЕСТ III. От фирмы Clinique.

Этот тест поможет подобрать косметику

для вашего типа кожи

1. Какого цвета у вас глаза? А. Голубые. Б. Серые, зеленые. В. Светло-карие. Г. Карие, черные.

2. Ваш натуральный цвет волос: А. Русый. Б. Рыжий. В. Светло-каштановый. Г. Темно-каштановый.

3. Какого цвета ваша кожа? А. Очень светлая, розовато-красного цвета. Б. Умеренно светлая. В. Довольно смуглая. Г. Очень смуглая.

4. В целом ваша кожа кажется: А. Матовой, местами даже шероховатой. Б. Местами жирной, местами матовой. В. Блестящей. Г. Очень жирной.

5. Поры на лице: А. Почти невидимы. Б. Очень маленькие. В. Среднего размера. Г. Большие.

6. Часто ли у вас появляются прыщи? А. Их у меня почти не бывает. Б. Редко, но случаются. В. Периодически. Г. Клерасил – мой лучший друг.

7. Как ваша кожа реагирует на солнце?

А. Обычно я моментально обгораю.

Б. Обгорая в первый же день, я мажусь сметаной и загораю дальше. И загар постепенно «прилипает».

В. Я загораю довольно быстро.

Г. Через два дня, проведенных на пляже, я становлюсь черной, как негр.

8. Первые морщинки появились у вас:

А. Уже в 25 лет.

Б. После 30.

В. После 30, но их у меня очень мало.

Г. Эта проблема мне не знакома.

А теперь посчитайте, каких букв (А, Б, В или Г) вы набрали больше всего.

ТИП А

Сухая кожа.

Вам, наверно, хорошо знакомо ощущение стянутости кожи. Она часто шелушится, появляются какие-то красные пятна.

До 25 лет особых проблем с такой кожей не бывает – прыщи и угри обходят вас стороной, нет жирного блеска, а глаз радуют персиковые щеки. Но вот потом начинаются неприятности. Вы с удивлением обнаруживаете у себя первые морщины, о которых ваши в прошлом прыщавые сверстницы еще даже не думают, кожа шелушится при каждом удобном случае. В этих бедах виноваты сальные железы, которые «ленятся» и производят жира меньше, чем положено. Как следствие на лице не образуется защитной пленки, а кожа оказывается совершенно безоружной перед вредными воздействиями окружающей среды. Скрасить эту невеселую ситуацию можно только правильным уходом. Ежедневно очищайте кожу косметическим молочком, старайтесь не умываться – сухой коже водные процедуры на пользу не идут. Затем нанесите на лицо и шею жирный ночной крем. Утром достаточно протереть кожу бесспиртовым тоником и смазать увлажняющим кремом. А вот от некоторых вещей вам придется или отказаться вовсе, или ограничить себя – но, как известно, красота требует жертв. Нельзя париться в сауне, подолгуплавать в бассейне, кататься на велосипеде и бегать.

ТИП Б

Нормальная или смешанная кожа.

Твердой границы между нормальной и смешанной кожей не существует. Дело в том, что очень часто те части лица, которые наиболее подвержены воздействию солнца и ветра – на лбу, носу и подбородке, – бывают более жирными, чем все остальные. Они специально вырабатывают больше жира для защиты. Если это сильно не бросается в глаза, то ваша кожа относится к нормальному типу, если заметно – то к смешанному.

Обычно смешанная кожа бывает у подростков, с годами она превращается в нормальную. Ухаживать за такой кожей лучше всего с помощью специальных косметических препаратов.

ТИП В

Жирная кожа.

Ваша кожа постоянно блестит, как хорошо начищенный самовар, прыщи никогда не пропадают. Но не отчаивайтесь и не носите «шлем» (как молодой человек из рекламы одного очищающего лосьона). У вас есть огромное преимущество – ваша кожа очень долго останется молодой, а морщины начнут появляться позже, чем у других.

Протирайте лицо специальными лосьонами против прыщей, пользуйтесь только увлажняющим кремом и почаще очищайте кожу в течение дня – лучше всего для этого подходят косметические салфетки.

ТИП Г

Очень жирная кожа.

Нужно постоянно протирать лицо спиртосодержащим лосьоном, пользоваться специальными антибактериальными карандашами (Clinique, Lumene). Многие фирмы выпускают даже особые ночные кремы для очень жирной кожи.

Еще одна проблема жирной кожи – неровность ее поверхности. Это создает трудности при нанесении макияжа, он расплывается. Кардинально ничего изменить вам не удастся, но вот улучшить ситуацию можно. Раз в неделю нужно использовать скраб для лица или маску на глиняной основе.

ПОВСЕДНЕВНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

Определив свой тип кожи, вы сможете правильно ухаживать за ней. Основа ухода за кожей – это ее чистота. Всем известно, что самым простым средством для поддержания чистоты кожи является вода. Однако далеко не все знают, что действие воды зависит как от ее температуры и химического состава, так и от состояния самой кожи. Жесткая вода при длительном применении пересушивает кожу, особенно сухую, тонкую и чувствительную кожу лица, делает ее шероховатой, шелушащейся и часто вызывает воспаление. Смягчить воду можно путем длительного кипячения, или же добавив на 1 литр воды одно из трех указанных ниже средств:

1) 1/4 ч. ложки питьевой соды;

2) 1/2 ч. ложки борной кислоты;

3) 1стол. ложку глицерина (для жирной кожи).

Лучше всего пользоваться дождевой или талой водой.

Холодная вода при воздействии на кожу вызывает сужение сосудов, а это задерживает деятельность потовых и сальных желез, чем способствует потере эластичности кожи, вызывая ее сухость и дряблость. Если постоянно, утром и вечером, умываться холодной водой, развивается в первую очередь бледность, затем сухость, вялость и, наконец, морщинистость.

Не рекомендуем также ежедневно умываться горячей водой. Это приводит к расширению поверхности кровеносных сосудов, к застою крови в коже, что может, в свою очередь, вызвать покраснение, дряблость кожи и появление морщин. Поэтому при любом типе кожи вполне достаточно мыть лицо горячей водой один раз в неделю, вечером, после чего его надо обязательно сполоснуть прохладной водой.

Во все времена женщины стремились сделать свою внешность более привлекательной, выглядеть моложе. Но очень часто уход за собой они сводят к применению пудры, губной помады, другой декоративной косметики. Некоторые ухаживают за своим лицом от праздника к празднику, в день посещения театра или концерта. Бывает, к сожалению, и так: заботиться о коже женщины начинают лишь тогда, когда на ней появляются явные признаки увядания.

Обычно по внешнему виду можно довольно точно определить возраст. Вялая, морщинистая кожа, обвисшие щеки, «мешки» под глазами – признаки старения, но часто они являются признаками недостаточного или, скорее, неправильного ухода за собой.

Отрицательно сказывается на состоянии кожи лица и шеи привычка морщить лоб, поднимать брови, щуриться, особенно на солнце – это приводит к появлению морщин. Слишком высокое положение головы во время сна способствует образованию второго подбородка.

Как сохранить кожу, замедлить процесс ее увядания? Помочь может регулярный уход с применением различных косметических природных средств, обеспечивающих очистку, питание, увлажнение и защиту кожи от неблагоприятных внешних воздействий.

Так как сухая кожа очень чувствительна к внешним воздействиям, умывать ее надо мягкой водой комнатной температуры, утром и вечером. Для смягчения воды можно добавить питьевой соды или буры (1 ч. ложка на 1 л воды), можно и прокипятить. Умываться с мылом следует не чаще 1-2 раз в неделю. Лучше подойдут сорта, содержащие жировые добавки.

Хороший эффект при сухой увядающей коже дает умывание отваром трав – ромашки, шалфея, липового цвета, полевого хвоща. Травы можно использовать как по отдельности, так и в смеси, взяв их в равном количестве. 2 стол. ложка травы залить 3 стаканами горячей воды, прокипятить на слабом огне 5-10 мин., потом остудить и процедить. Умывание таким отваром очищает кожу, делает ее более упругой и нежной.

При излишне чувствительной, раздраженной коже, гнойниках, угреватости рекомендуется протирать лицо настоем соцветий ромашки: 1 стол. ложки соцветий залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин., процедить.

Раздраженную кожу вечером рекомендуется протирать одним из следующих лосьонов: настой ромашки – 100 мл, глицерин – 5 мл; настой ромашки – 60 мл, глицерин – 6 мл, одеколон – 50 мл, бура – 1,5 г.

Многие продукты, которые мы часто употребляет в пищу, являются прекрасными косметическими средствами.

Яйцо

Маска из яичного желтка хорошо питает сухую кожу.

Белок, взбитый с ложкой оливкового масла или глицерина, освежит лицо и избавит его от лишнего жира.

Оливковое масло

Оно очень полезно и само по себе: его можно добавлять в ванну, в маски для волос, использовать как очищающее средство для лица.

Йогурт

Если вы любите йогурт, покупайте на одну упаковку больше – из него выйдет великолепная очищающая и обезжиривающая маска. Для этого смешайте йогурт с двумя чайными ложками лимонного сока.

Лимон

Лимон – поистине чудодейственное косметическое средство. Его сок обладает отбеливающими свойствами, тонизирует кожу, помогает избавиться от прыщей. При помощи лимонной корки можно идеально очистить зубы от желтого налета.

Хороший результат дает протирание жирных участков кожи лосьоном из душицы обыкновенной: 20 г травы настаивают в 200 мл водки 7-10 дней, после чего процеживают, разводят водой в соотношении 1:1 и ежедневно протирают жирные участки кожи.

Для ухода за пористой кожей с комедонами (черными точками), на которой часто появляются воспаленные угри, можно рекомендовать очищающий лосьон: 2 стол. ложки смеси цветков ромашки, листьев мать-и-мачехи, плодов конского каштана, травы полевого хвоща, травы тысячелистника, корня алтея заварить 2 стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 30 мин., охладить, профильтровать. Добавить 3 стол. ложки водки, 1 стол. ложку камфорного спирта. Кожу сначала очистить ватным тампоном, смоченным в воде. Затем чистым тампоном нанести лосьон и дать ему впитаться.

Очень полезны примочки из отвара листьев грецкого ореха: 4-5 стол. ложек листьев залить 500 мл кипятка, кипятить 15 мин. на слабом огне. Пропитать теплым отваром полотняную ткань или марлевую салфетку (в 3-4 слоя) и положить ее на лицо на 15-20 мин.

Если жирная кожа шелушится, появилось чувство стянутости, полезно сразу же после утреннего умывания нанести на влажную кожу тонкий слой смягчающего крема; через 20-30 мин. промокнуть лицо бумажной салфеткой.

Из первоцвета весеннего: 3 стол. ложки листьев залить 500 мл кипятка и через 30 мин. профильтровать. Этот настой можно добавить в питательный крем.

Из плодов лесной земляники : 2-3 стол. ложки свежих ягод разомните, залейте 2 стаканами прохладной кипяченой воды. Настояв 1,5-2 часа, профильтруйте и протирайте лицо вместо умывания.

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ

Очищение кожи оказывает благотворное действие в том случае, если вы делаете это терпеливо и верите в успех. После этой процедуры вы должны почувствовать себя освежившейся, бодрой и готовой к любым испытаниям!

Очищение кожи улучшает кровообращение, стимулирует деятельность лимфы и надпочечников, а также оказывает мощное омолаживающее воздействие на нервную систему, поскольку в коже находятся сотни нервных окончаний.

При очистке кожи удаляются мертвые кожные наслоения и другие загрязнения, открывая тем самым поры и усиливая защитные способности кожи. Принимая при этом горячий и холодный душ, вы закаляете кожу, укрепляете иммунитет против простудных заболеваний.

Что касается физического тонуса, то пять минут энергичного растирания кожи эквивалентны тридцати минутам оздоровительного бега. При этом укрепляется тонус мышц и стимулируется лучшее распределение в процессе отложения жиров. В общем, это поможет вам почувствовать себя моложе и даст удивительное ощущение здоровья.

ЩЕТКИ ДЛЯ КОЖИ

Вам потребуется щетка с натуральной щетиной и длинной съемной деревянной ручкой. Нейлоновые и другие волокна не годятся.

Так как процедура очищения кожи включает процесс обработки сухой кожи сухой щеткой, то важно уметь делать это правильно. Раз в неделю мойте щетки в теплой мыльной воде, используя натуральное мыло. Хорошенько сполосните их и высушите.

Как правильно растирать кожу?

Убедитесь, что ваша кожа сухая. Начинайте с подошв ног. Проводите щеткой снизу вверх и снова вниз к пальцам.

Энергично растирайте щеткой голень, бедра в направлении паха, где находятся лимфатические узлы. Затем по животу делайте круговые движения по часовой стрелке, следуя как бы линии кишечника. Эта процедура должна занимать около десяти минут.

Область половых органов и соски груди растирать нельзя.

Разотрите ладони и тыльную сторону кистей, затем поднимайтесь вверх по руке к плечу. Проводите отдельными движениями вниз по шее и горлу и по груди. Лимфатические узлы под мышками не следует тереть щеткой, используйте лишь похлопывающие движения рук. Положите большой палец левой руки под плечевую кость правой и всеми пальцами ладони захватите грудную мышцу так, чтобы кончики пальцев оказались прямо в подмышечной впадине. Пятнадцать раз сожмите и разожмите эту область с каждой стороны.

Прикрепите к щетке ручку, чтобы можно было достать верхнюю часть плеч и спины, а затем пройдитесь вокруг ягодиц и поясницы. На это потребуется ежедневно всего пять минут. Лучшее время для этой процедуры – утреннее. Если возникнет необходимость очищать кожу дважды в день, старайтесь не делать этого непосредственно перед сном, так как возбуждающее действие массажа может привести к бессоннице. Растирайтесь ежедневно в течение трех месяцев, затем сократите число процедур до двух-трех раз в неделю, каждый раз меняя дни.

Можно растирать кожу головы для стимулирования роста волос и чтобы избавиться от перхоти, но некоторые предпочитают массировать кожу головы кончиками пальцев.

Рекомендации косметолога

Не пользуйтесь этой же щеткой для лица; для этого нужна более мягкая и небольшая по размеру щеточка.

Ни в коем случае не растирайте кожу, на которой имеются раздражения, порезы или воспаления, а также при сильном варикозном расширении вен.

ДУШ

После того как вы провели очистку кожи, необходимо удалить мертвые кожные клетки с помощью душа.

Примите горячий душ или ванну в течение двух-трех минут, а затем короткий холодный душ (20 секунд) и повторите весь цикл.

Перемещайте головку душа от ступней вверх, заканчивая у основания черепа, немного подержите, чтобы струя холодной воды прошла по позвоночнику.

Этот метод водолечения придает бодрость телу, проясняет мозг и повышает деятельность лимфатической системы и всех жизненно важных функций организма.

Некоторые советы

При уходе за кожей необходимо придерживаться следующих правил:

1. Старайтесь носить белье из натуральных тканей, например, хлопчатобумажной, льняной, из шелка или шерсти. А перчатки и обувь – только из натуральных материалов.

2. Пользуйтесь исключительно натуральными сортами мыла на естественной основе или на оливковом масле, а также других натуральных жирах; они проникают в кожу, в то время как минеральные или синтетические масла остаются на поверхности.

3. Делайте специальные дыхательные упражнения. Очень полезны в таких случаях баня и сауна.

4. Ежедневно проводите сухую очистку кожи, что способствует отделению отработанных клеток. При голодании следует очищать кожу дважды в день: утром и вечером.

Рекомендации косметолога

Доставьте себе немного удовольствия косметической процедурой в спокойной домашней обстановке. И главное – не торопитесь, поскольку при этом не менее важен психологический эффект расслабления. Прежде всего выполните все дела по дому, чтобы никакие посторонние мысли не отвлекали ваше внимание и не мешали расслабиться, после этого забудьте обо всем и сосредоточьтесь только на процедуре.

Советы подруги

1. С помощью мягкого очищающего средства тщательно очисти кожу, проводя ватным тампоном перпендикулярно морщинам по вертикальным линиям – на лбу и по горизонтальным – около губ, глаз и на подбородке.

2. С помощью косметической салфетки удали все остатки очистителя.

3. Протри лицо тоником, чтобы полностью удалить следы очистителя.

4. Сделай паровую ванну для лица. Налей в тазик кипяток и добавь в него лечебные травы. Ромашка успокаивает, лаванда очищает, окопник способствует заживлению кожи, розмарин тонизирует. Наклони голову (не ниже 50 см от воды) и подержи лицо над паром, накрывшись полотенцем.

Полностью расслабься и оставайся в этом положении не более 5 минут. Если эти действия покажутся тебе слишком сложными, смочи чистое полотенце в горячей воде и приложи его к лицу на несколько минут.

Самое главное в уходе за кожей – постоянство и последовательность в сочетании с периодическими специальными процедурами. Также важно при выборе системы ухода за кожей учесть все факторы – и тип кожи, и возраст, и время года, и индивидуальные особенности организма.

Советы подруги

Перед встречей гостей не советую:

– затевать глубокую чистку кожи лица, особенно с помощью активных веществ, например фруктовых кислот; стойкое покраснение кожи невозможно будет скрыть самым изощренным макияжем;

– делать самостоятельно или даже с помощью косметолога мануальную чистку кожи;

– экспериментировать и проделывать новые процедуры: совершенно неизвестно, как отреагирует на них кожа;

– принимать слишком горячие ванны: они обладают сильным расслабляющим эффектом, и тебя будет неудержимо тянуть в сон.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ НЕДОСТАТКИ КОЖИ

При всех косметических недостатках кожи независимо от того, предшествуют ли они кожным заболеваниям или являются их следствием, наблюдается ряд изменений, которые могут касаться всего кожного покрова в целом или только небольших участков.

О состоянии кожи можно узнать по ее эластичности, плотности, упругости, блеску и цвету.

Советы подруги

Никогда не забывай о том, что кожа – это зеркало твоего организма и любые нарушения состояния твоего здоровья отражаются на ней. Раздражения и покраснения могут быть связаны с недостатком или, наоборот, переизбытком определенных веществ в организме, плохой цвет лица – с желудочными заболеваниями. Сильный дерматит, угревая сыпь или крайняя сухость кожи говорят о том, что в организме нарушен обмен веществ. Пытаться решить такие проблемы только при помощи косметики бесполезно, иногда опасно для здоровья. Поэтому в таких случаях обращайся к врачу и решай проблему «изнутри».

Изменения кожи играют большую роль не только при лечении тех или иных косметических недостатков, они имеют не меньшее значение при определении ухода за кожей.

Все основные косметические дефекты можно разделить на первичные и вторичные.

Первичные самопроизвольно возникают на коже в результате ее поражения и служат первыми проявлениями косметического недостатка или кожного заболевания.

Вторичные недостатки возникают в результате постепенного изменения первичных. Иногда они являются следствием каких-нибудь случайных факторов: например, инфекции, травмы и т. д.

К числу первичных относятся пятна, узелки, волдыри, пузырьки, гнойнички и киста; к числу вторичных – пигментация, чешуйки, корки, эрозии, ссадины, трещины, язвы, рубцы, лихенификация и разрастания – вегетации. Рассмотрим каждый элемент в отдельности.

Первичные косметические недостатки

Пятно обычно располагается на ограниченном участке кожи и может иметь самую разнообразную форму, величину и оттенок. Встречаются сосудистые, геморрагические и пигментные пятна. Образованию сосудистых пятен содействует временное или стойкое расширение кровеносных сосудов. Если надавить подушечкой пальца на такое пятно, то оно быстро исчезает, а после прекращения давления появляется вновь. Пятна обычно имеют розоватый или интенсивно красный оттенок и круглую форму. Они встречаются и в виде тонких жилок или разветвлений.

Геморрагические пятна возникают вследствие кровоизлияния. При надавливании пальцем они не исчезают. Ярко-красная окраска с течением времени изменяется в багрово-красную, зеленоватую и, наконец, буровато-желтую. Примером таких превращений может служить кровоподтек после ушиба.

Пигментные пятна образуются из-за избыточного накопления в коже пигмента на ограниченном участке (веснушки) или внедрения в кожу различных красящих веществ (татуировка).

Встречаются также пятна, возникающие вследствие недостаточного образования пигмента.Такие обесцвеченные пятна различной величины бывают при заболевании, носящем название песи.

Первичным элементом являются также узелок. Это плотное образование величиной от просяного до чечевичного зерна. Такой узелок называется папулой. Обычно узелок возвышается над поверхностью кожи и имеет самую разнообразную форму.

Волдырь появляется после ожога кожи, например, крапивой, и имеет бледно-розовый цвет, иногда с красным или белым оттенком. Появление волдыря сопровождается сильным зудом; при расчесывании волдырь может увеличиваться в размере.

Пузырек представляет собой небольшую полость в самом поверхностном слое кожи. Величина пузырьков колеблется от размера с булавочную головку до горошины. В косметической практике такой дефект наблюдается в процессе глубокого шелушения кожи.

Гнойничок располагается на поверхности кожи, однако иногда захватывает и поражает более глубокие слои.

В косметической практике часто встречаются гнойнички, связанные с волосяными фолликулами, – фолликулиты, а также гнойнички, исходящие из сальных желез, обыкновенные угри.

Киста представлят собой полостное образование в глубине кожи. Размеры – от просяного зерна до горошины. На ощупь плотная. Кисты, исходящие из потовых и сальных желез, аденомы – доброкачественные новообразования. Они не опасны, но обезображивают лицо.

Вторичные косметические недостатки кожи

Чешуйки представляют собой роговые пластинки. Они постепенно отторгаются с поверхности кожи, чаще всего совершенно незаметно; иногда отделяются в форме крупных пластинок. Один из примеров такого шелушения – перхоть.

Эрозия представляет собой поверхностный дефект кожи. Она может возникнуть в результате механического повреждения кожи после того, как вскроется пузырек или гнойничок.

Ссадины и трещины появляются от механического повреждения или от расчесывания.

Язва – наиболее глубокий дефект кожи. При образовании ее поражаются не только поверхностный слой – надкожица, но и подкожная жировая клетчатка, а иногда и глубоко лежащие ткани. Язвы могут образоваться при инфекции из пузырька, гнойничка, узелка.

Рубец образуется после заживления язв, ран, иногда гнойничков и пр. Форма и величина рубца соответствует форме и величине кожного дефекта. Встречаются поверхностные и глубокие рубцы, как втянутые в кожу, так и возвышающиеся над ее поверхностью.

КАК ИСПРАВИТЬ КОСМЕТИЧЕСКИЕ НЕДОСТАТКИ

Строение кожи настолько сложно, а функции ее так разнообразны, что малейшая, на первый взгляд, незначительная причина может вызвать изменения в коже, привести к возникновению косметических недостатков.

Хронические заболевания внутренних органов также могут сопровождаться появлением косметических недостатков. Например, краснота кожи носа и красные угри часто являются следствием заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Появление желтых пятен на веках и других участках кожи лица (ксантомы) связано с пониженным жировым обменом.

Отечность лица вызвано нарушением водного обмена.

Кожа чутко реагирует и на нарушения эндокринной системы. При понижении активности щитовидной железы она становится сухой, морщинистой, редеют волосы.

У беременных женщин, когда нарушается нормальная деятельность яичников, появляются пятна на лице. А у женщин в период климакса наблюдается растительность на верхней губе (усики), а иногда и на щеках и подбородке.

Большую роль в жизни организма играют особые вещества – витамины. Количество витаминов с каждым годом увеличивается. В достаточной мере изучено действие витаминов А, В, С, D, Е и PP.

Витамин А. Недостаток его в организме может отражаться на коже: она шелушится, грубеет, начинают болеть ногти.

Витамин А содержится в рыбьем жире, печени различных животных, яичном желтке, в сливочном масле. В моркови, свекле, луке, абрикосах и ягодах имеется провитамин А – каротин, который в организме превращается в витамин А. Каротин растворяется в жирах, поэтому необходимо употреблять его одновременно с жирами (овощи, сдобренные маслом). Лечебная доза витамина А соответствует (в отдельности) – 1-2 стол. ложкам рыбьего жира, 100 г печени, 50 г почек, 200-300 г моркови, 200 г свежих или 100 г сухих абрикосов, 100-200 г шпината, щавеля, салата, 200 г чернослива.

Имеется ряд витаминов, относящихся к группе В: B1, В2, В3, В6 и др.

Витамин B1 регулирует углеводный обмен, деятельность нервной системы и желудочно-кишечного тракта, тонизирует ткани. Витамин B1 содержится в молоке, говядине, свинине, печени, почках, сердце, ветчине, горохе, зеленом горошке, картофеле, хлебе из ржаной муки и в большом количестве в свежих пивных и пекарских дрожжах, в пшеничных отрубях. Потребность в витамине B1 возрастает при напряженной физической и умственной работе, а также при различных заболеваниях. Витамин B1 оказывает благоприятное действие при выпадении волос, себорее и поседении.

Витамин В2 – рибофлавин. Им богаты дрожжи, молоко, яичный желток, печень, почки, мясо, рыба, птица, пшеничные отруби. Недостаток витамина В2 может привести в появлению угрей, а также к поражению слизистой полости рта и губ (заеда).

Витамин В3 – пантотеновая кислота. Вместе с другими витаминами группы В она регулирует, в частности, образование пигмента в волосах. При ее недостатке они седеют. Этим витамином богаты дрожжи, печень, почки, яичный желток, рисовые и пшеничные отруби.

Витамин В6 – пиридоксин. Он тонизирует нервную систему, имеет значение для белкового обмена, участвует в окислительно-восстановительных процессах. Отсутствие пиридоксина в пище вызывает дерматит (воспаление кожи). Витамин B6 содержится в печени, молодой баранине, молоке, картофеле, моркови, капусте. Пиридоксином богаты дрожжи, яичный желток, масло из соевых бобов, рис, зерна пшеницы, стручковые овощи.

Витамин В9 – фолиевая кислота. Он содержится в печени, шпинате, свекле, хлебе из цельного зерна, арбузах, дыне, капусте, луке, яйцах, говядине, зеленом горошке, молоке, моркови, твороге и яблоках. Витамин В9 стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.

Витамин В10 – парааминобензойная кислота – благоприятно влияет на рост волос и поддерживает их нормальную окраску. В то же время понижает деятельность щитовидной железы. Содержится в пивных дрожжах, отрубях и печени.

Витамин В12 – содержит кобальт; содержится в мясе, рыбе, куриных яйцах, молоке. Оказывает благоприятное действие при себорейном дерматите.

Витамин Е – витамин размножения. Содержится в злаках, овощах, яичном желтке, молоке. Применяется при различных кожных заболеваниях.

Витамин Н – биотин, кислота, содержащая серу. Он находится в печени и яичном желтке. Оказывает действие при себорее и облысении.

Витамин F – относится к ненасыщенным жирным кислотам; применяется при кожных заболеваниях.

Витамин РР – никотиновая кислота – стимулирует ткани, играет большую роль в окислительно-восстановительных процессах. Никотиновая кислота уменьшает зуд кожи. Содержится в различных видах мяса, прежде всего в свинине, телятине, курином мясе, почках, сушеном молоке, пекарских и пивных дрожжах, пшеничных отрубях, соевой муке, пшенице, арахисе; в очень малых количествах – в овощах и ягодах. По содержанию никотиновой кислоты 30 г сухих дрожжей равноценны 250 г мяса или 2 л молока.

Витамин С – аскорбиновая кислота. Витамин С содержится в значительных количествах в овощах (капусте, картофеле, свекле, луке, томате, брюкве, редиске, редьке, репе, зеленом горошке, кабачках, баклажанах, салате, ботве моркови, красном перце, петрушке, укропе, хрене, спарже, шпинате), во всех ягодах, особенно в черной смородине и шиповнике, в цитрусах. Недостаток витамина С ведет к ломкости сосудов, усиленной пигментации кожи и понижению сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.

Проблемы с кожей могут возникнуть из-за лекарств и даже из-за пищи. Если человек плохо переносит препараты брома или йода, то могут возникнуть угри или красные пятна (эритема).

В косметике широкое применение находит ртуть, входящая в состав мазей от веснушек и пигментных пятен. Многие люди очень чувствительны к ртутным препаратам: при пользовании ими на коже могут появляться сыпи.

Пищевые продукты иногда тоже вызывают сыпь. Есть люди, не переносящие раков и некоторых видов рыбы; после употребления этих продуктов появляется сыпь, которая обычно сопровождается сильным зудом. Земляника нередко вызывает сыпь в форме красных пятен (эритема) или волдырей (крапивница).

Теперь вы знаете, какие витамины вам необходимы, если возникнут те или иные проблемы с кожей.

МОРЩИНЫ

Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет свою упругость, на ней появляются морщины, бороздки и складки.

Образование морщин происходит постепенно. Сначала они появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных уголков глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе.

Иногда морщины на лице появляются уже в молодом возрасте. Чем это объясняется? Прежде всего – различными привычками, вызывающими частое сокращение мимических мышц, например, сморщиванием лба, прищуриванием глаз (обычно на солнце). Манера смеяться также приводит к образованию морщин; у некоторых людей смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц: образовавшиеся складки веером расходятся по всему лицу.

Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушку; голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.

Рекомендации косметолога

Появление с возрастом морщин – явление вполне естественное. Однако правильный и систематический уход за кожей позволяет задержать этот процесс. С каждым годом мы все чаще встречаем так называемых «женщин без возраста», сумевших надолго сохранить кожу лица гладкой, эластичной и упругой.

Причинами могут послужить и различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточная сухость или влажность.

Неправильное мнение, будто к внимательному уходу за кожей следует приступать только после появления морщин. Гораздо легче предупредить заболевание, чем лечить его. Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, в носогубной и подбородочной складках, а кожа становится вялой, необходимо серьезно подумать о правильном уходе за лицом.

Рекомендации косметолога

Хорошим средством являются горячие компрессы. Для их приготовления складывают в полосу шириной 20-25 см небольшое полотенце или салфетку, опускают в горячую воду, отжимают и затем накладывают на лицо. Середина компресса обхватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободными остаются только ноздри). Горячий компресс следует держать на лице 2-3 мин., а затем снять и обтереть или облить лицо холодной водой.

Полезно проводить обтирание лица холодным солевым раствором (1/2 ч. ложки соли на один стакан воды). При очень тонкой коже вместо соли можно пользоваться раствором таннина (1/2 ч. ложки таннина на один стакан воды).

Перед сном смазывайте лицо таким кремом.

К крему добавьте 1/2 ч. ложки мелко истолченной поваренной соли, растерев ее с содержимым одной баночки крема. Такой крем накладывайте на лицо, особенно на морщины, и в течение 2-3 мин. вбивайте его кончиками пальцев.

Бабушкины секреты

Тщательно взбить 3 сырых белка с 15 г оливкового масла и 1 стол. ложкой отвара лавровых листьев (5 листочков залить 300 г кипятка и на тихом огне варить 10 мин.). Добавить 10 г жженых квасцов (из аптеки), перемешать состав, чтобы получилась однородная масса. После массажа на участки кожи с морщинами положить фланелевые тряпочки, смазанные этим кремом, и, по возможности, оставить так на ночь.

По утрам лицо ополоснуть прохладной водой, нанести крем и припудрить. Не следует выходить на улицу, не смазав лицо кремом.

Когда начинают появляться морщины, рекомендуется ежедневно слегка поколачивать кончиками пальцев кожу лица в течение 5 мин. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.

Большой эффект дают маски. Они препятствуют образованию морщин и оказывают исключительно благоприятное действие на кожу.

1. Белково-лимонная. Яичный белок взбивается в пену; к нему добавляют сок, выжатый из половины лимона, и соль на кончике ножа; всю смесь хорошо размешивают.

2. Желтково-масляная. Яичный желток смешивают с 1/2 ч. ложки камфарного или касторового масла.

3. Яично-толоконная. К взбитому яичному белкy или желтку добавляют 1 ч. ложку меда и 1 стол. ложку толокна.

4. Желтково-медовая. Яичный желток растирается с 1/2 ч. ложки меда и 1 ч.ложкой глицерина.

5. Дрожжевая. 20-25 г дрожжей разводят молоком или растительным маслом до густоты сметаны.

6. Дрожжевая кислая. 25 г дрожжей разводят водой до густоты сметаны и дают постоять, пока не забродит.

Если под рукой нет всех компонентов, можно сделать маску из одного белка или желтка.

Перед накладыванием маски лицо необходимо вымыть или протереть. Держать маску 15-20 мин. Маски, содержащие масла, удаляют влажным тампоном, остальные смывают водой.

Бороться с морщинами поможет медовая маска: чистый мед наносится тонким слоем на лицо на 3-4 мин., а затем аккуратно снимается горячей салфеткой или полотенцем. А если во время принятия ванны добавить в воду ложку меда, это не только снимет усталость, но и сделает кожу гладкой и блестящей.

При появлении двойного подбородка, тонкой дряблой кожи и складок на шее рекомендуется прежде всего изжить привычку прижимать подбородок к груди. Голову следует держать слегка приподнятой. Кроме того, нужно 1-2 раза в день в течение 3-5 мин. похлопывать кожупод подбородком тыльной стороной ладони или концом полотенца, смоченного в солевом растворе (одна чайная ложка поваренной соли на один стакан воды).

Чтобы предупредить появление морщин и предотвратить их развитие, целесообразно ежедневно делать специальные гимнастические упражнения, а также больше уделять внимания общему режиму. Во время сна голова должна свободно покоиться на подушке , зарываться в подушку лицом не рекомендуется.

Большое значение имеют состояние зубов и своевременное протезирование полости рта. Отсутствие зубов не только ведет к ненормальному пищеварению, но и неизбежно изменяет форму лица. Щеки и верхняя губа западают, отчетливо выделяются носогубные складки, подбородок выступает вперед, а кончик носа опускается. Вследствие ослабления мышц кожа становится дряблой, образуется много морщин на щеках и вокруг рта.

Если, несмотря на систематический и разносторонний уход, все же появляются новые морщины, надо испробовать специальное лечение массажем, а в случае неудачи – прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Рекомендации косметолога

Небольшая операция, которая проводится под местным обезболиванием, поможет вам забыть о морщинах. Через небольшие разрезики чуть выше волосяного края или же в области век врач «добирается» к чрезмерно активной мышце и «подсекает» ее. Страшно? Тогда можно воспользоваться другой методикой. В определенные точки кожи лба тонкой иголкой вводятся микродозы лекарства. Эффект после одной процедуры сохранится на 3-5 месяцев. Если же в течение года и двух лет вы пройдете 3-6 процедур, то появившиеся вновь морщинки будут не такими глубокими.

В показаниях к операциям следует учитывать индивидуальные особенности, от которых во многом зависит косметический эффект. Так, у пожилых женщин результаты операции более стойкие, чем у молодых и с живой мимикой.

Советы подруги

Имей в виду, что люди, делающие себе подтяжку лица с целью избавиться от «гусиных лапок», мимических морщин вокруг глаз, могут утратить способность выглядеть естественными и искренними. Недавно проведенное исследование показало, что возрастные морщинки, которые можно видеть у пожилых актрис, например, Джуди Денч, делают их гораздо более естественными.

Выяснилось, что люди научились узнавать в так называемых «гусиных лапках» знак неподдельно доброго расположения и таким образом в течение доли секунды отличать друга от врага. При «деланных» улыбках эти мелкие морщинки вокруг глаза не образуются, что может означать неискренность и, стало быть, опасность.

Счастливое выражение лица, которое создают «гусиные лапки», известно как «улыбка Дюшенна» – по имени анатома XVIII века Дюшенна де Булонь, сделавшего это наблюдение. Уже в наше время доктор Синиор исследовал, как воспринимается людьми «улыбка Дюшенна», попросив 60 добровольцев посмотреть на снимки людей со счастливым, печальным и нейтральным выражением лица. Он использовал отраженный от их глаз инфракрасный луч, чтобы точно определить ту часть лица, которую они рассматривали.

Прибор делал запись каждый раз, когда глаз останавливался на какой-либо части лица дольше, чем на 100 миллисекунд. Представляя свои наблюдения на конференции Британского психологического общества в Лондоне, ученый сказал: «Мы обнаружили, что внимание на области Дюшенна задерживается в два раза дольше на фотографиях с улыбающимися лицами».

Доктор Синиор заключает, что способность распознавать неподдельную, искреннюю улыбку, возможно, запрограммирована в нашем мозгу как стратегия с целью предотвращения неприятного конфликта. Он предположил, что люди, сделавшие пластическую операцию или применяющие крем от морщин, чтобы избавиться от «гусиных лапок», может быть, оказывают себе медвежью услугу, лишаясь возможности одаривать людей искренней улыбкой.

Открытие доктора Синиора, вероятно, будет воспринято с чувством облегчения многими женщинами, готовыми пойти на все, чтобы убрать «гусиные лапки» со своего лица.

«ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ»

«Черные точки» обычно располагаются в центре лица – на носу, лбу и подбородке. Этот косметический недостаток встречается в любом возрасте. Почти у каждого человека на крыльях носа бывают такие черные точки. Они могут появляться как на сухой, так и на жирной коже. Основная причина их образования – попадающие на кожу пыль и грязь.

Иногда черные точки могут появляться в результате втирания в кожу мазей или кремов, содержащих большое количество ртути и висмута. Часто черные точки образуются при употреблении «восстановителя» для волос.

Чтобы предотвратить их появление, смазывайте кожу смягчающими кремами, а также ограничьте употребление висмутовых и ртутных мазей, засоряющих устья сальных желез.

Рекомендации косметолога

Чтобы избавиться от черных точек, протирайте кожу перекисью водорода, туалетным или столовым уксусом, а также лимонным соком. По вечерам полезно смазывать кожу составом из глицерина и лимонного сока в равных частях или смесью следующего состава: глицерина – 50 г, воды – 100 г, лимонного сока – 30 г. Эти протирания способствуют растворению и обесцвечиванию черных точек. Хорошее действие оказывают также паровые ванны и чистка кожи.

Если черные точки образуются на жирной коже, то чистку нужно проводить следующим образом: на лицо наносят мыльный крем, смешанный с мелко истолченной столовой солью, и оставляют эту смесь на 2-3 мин., затем ее смывают сначала теплой, а потом холодной водой.

Черные точки на сухой коже обрабатываются мелко истолченной солью, причем предварительно надо смазать кожу лица жирным кремом, каким-либо маслом или наложить масляную маску. Хорошее действие оказывает маска следующего состава: глицерина – 5 г, столового уксуса – 2,5 г, талька – 7 г. Все эти вещества смешивают, получается паста, которую накладывают на лицо, Можно изготовить другой состав маски: квасцов – 5 г, воды – 30 г, бензойной настойки – 5 и крахмала – в количестве, необходимом для приготовления пасты. Эту маску следует накладывать на 15-20 мин.

Чистку кожи лица следует производить два-три раза в месяц.

УГРИ-КОМЕДОНЫ

Угри – это пробочки величиной от макового до просяного зерна, закупоривающие протоки сальных желез. Цвет угрей – буроватый, иногда черный. Окрашенным бывает только наружный конец пробки, который покрывается грязью, высыхает и затвердевает. После удаления угря остается расширенное отверстие устья сальной железы. Излюбленное место расположения угрей – лоб, щеки, нос, подбородок, грудь и спина. Угри чаще наблюдаются при жирной коже.

Закупорка протока сальной железы – результат усиленного рогообразования, которое ведет к возникновению роговых пробок. Пробки препятствуют выделению сала; оно задерживается в протоках, расширяя их.

Образование угрей связано с нарушением деятельности некоторых желез внутренней секреции, например яичников, щитовидной железы. Частой причиной появления угрей являются хронические запоры и пища, богатая жирами и углеводами.

Угри впервые появляются в период полового созревания. Нередко они встречаются уже у детей 10-12 лет на лбу и на носу.

Уход за кожей при угрях сводится главным образом к удалению пробок и предупреждению их появления. Лучше всего это достигается умыванием борно-тимоловым или карболовым мылом. Лицо намыливают и легко растирают губкой до образования обильной пены. Пену следует оставлять на лице на 1-2 мин., после чего смывать сначала горячей, а затем холодной водой.

После таких ежедневных процедур угри легко разрыхляются и удаляются во время умывания.

Рекомендации косметолога

Если нет возможности обратиться в косметический кабинет, то, тщательно вымыв руки и лицо, можно самому осторожно выдавливать угри. Перед этим полезно сделать паровую ванну. Вечером необходимо регулярно протирать кожу одним из спиртовых растворов следующего состава:

1) одеколон или спирт – 50 г,

5%-ый раствор борной кислоты – 48 г,

глицерин – 2 г;

2) календула – 2 стол. ложки,

одеколон – 30 г,

вода – 40 г,

глицерина – 1 г.

Значительный эффект дает массаж лица и высушивающие маски.

Помимо местного лечения, необходимо следить за общим состоянием организма. Прежде всего нужно обратить внимание на регулярное питание. Есть следует медленно, хорошо прожевывая пищу. Старайтесь также не сть перед сном. Надо воздерживаться от обильного питья, свежего хлеба, острой, трудно перевариваемой пищи, яиц, жирных сортов мяса (особенно баранины, свинины), сала, а также большого количества сладких и мучных блюд. Рекомендуется употреблять в пищу постное мясо, кисломолочные продукты, овощи, витамины А и группы В, морковь, дрожжи и черный хлеб.

Кроме правильного ухода за кожей и пищевого режима, при угрях необходимо проводить общие гигиенические мероприятия: заниматься физкультурой и спортом, широко использовать воздух, солнце и воду.

БЕЛЫЕ УГРИ-ПРОСЯНКИ

Кроме черных угрей, на коже лица встречаются белые угри. Они напоминают крупицы белого цвета, плотные на ощупь. Мелкие точечные и более крупные (до просяного зерна) узелки могут быть единичными или сгруппированными.

Чаще всего белые угри располагаются на лице в области скул, иногда на веках. Белые угри образуются из-за задержки сала в глубине сальной железы; при этом сальная железа растягивается и содержимое ее просвечивает сквозь надкожицу в виде беловатого узелка.

Единичные белые угри удаляют выдавливанием после вскрытия иглой надкожицы. При большом количестве белых угрей, особенно если они небольших размеров, лучше прибегнуть к отшелушиванию кожи.

ОБЫКНОВЕННЫЕ УГРИ (УГРЕВАЯ СЫПЬ)

Наиболее распространены так называемые обыкновенные угри. Их появление связано с периодом полового созревания, а также с желудочно-кишечными заболеваниями, расстройством желез внутренней секреции, малокровием и др. Постоянная работа со смазочными маслами, смолами, дегтем также может служить причиной появления обыкновенных угрей.

При наличии микробов на коже и слабой сопротивляемости организма угри воспаляются.

Различают поверхностные и глубокие воспалительные угри. Первые захватывают только выводной проток сальной железы, вторые – поражают всю сальную железу.

Образование воспалительного угря начинается с появления вокруг угря красного воспалительного ободка; постепенно угорь увеличивается, поднимается в виде узелка над уровнем кожи. Дальнейшее развитие воспалительного угря происходит так: в центре узелка появляется гнойничок, он вскрывается, выделяя гной, и на месте его остается болезненный узелок, который со временем рассасывается. Иногда воспалительный процесс распространяется и поражает всю сальную железу; в других случаях в коже развиваются крупные болезненные узлы, которые нагнаиваются и после выделения гноя заживают рубцом.

Обыкновенно воспалительные угри бывают на лице, главным образом на лбу, щеках, подбородке. У женщин они иногда располагаются только на подбородке.

Солнце не подсушивает угри, из-за повреждения фолликул процесс обостряется.

При неправильном обмене веществ необходим специальный пищевой режим. Пища должна быть богата витаминами А, В и С; следует ограничить употребление жиров и углеводов. Так как воспалительные угри часто являются сопутствующим заболеванием при хронических и кишечных заболеваниях, то следует регулировать работу кишечника. Важно проводить и общеукрепляющее лечение: витаминами А, группы В и С, железом, фосфором, мышьяком, а также гормональными препаратами, оварином, фолликулином, синестролом и другими по назначению врача. Для улучшения обмена полезно принимать очищенную серу на кончике ножа (0,5 г) три раза в день.

Общеукрепляющее лечение должно сочетаться с физиотерапевтическими процедурами, солнечными, воздушными и морскими ваннами, а также регулярным купанием.

Рекомендации косметолога

Спина и плечи. Уделяйте им особенно пристальное внимание, если у вас жирная кожа или есть склонность к образованию угрей. Из-за секретов потовых и сальных желез, скапливающихся на одежде, состояние кожи на спине может быть значительно хуже, чем на лице. Мы слишком легко забываем об этом, поскольку не видим свою спину!

Обыкновенные угри – очень упорное заболевание, поэтому, кроме общих мероприятий, необходимы энергичное местное лечение и правильный уход за кожей. Надо тщательно следить за чистотой кожи и дезинфицировать ее. Значительный эффект при лечении обыкновенных угрей дает паровая ванна. Хорошо помогают также дарсонвализация, воздействие ультрафиолетовыми лучами и УВЧ. Все эти процедуры подсушивают нагноившиеся угри, вызывая расширение кожных сосудов и прилив крови; они содействуют лучшему рассасыванию уплотненных узелков.

При обыкновенных угрях применяют специальные маски – высушивающие и шелушащие.

Так как возникновение воспалительных угрей связано с усиленным салообразованием, то следует умываться горячей водой с мылом, а затем ополаскиваться холодной водой. Протирайте кожу 50-процентным раствором календулы, однопроцентным нашатырным спиртом, туалетной водой для жирной кожи, спиртовыми растворами и одеколоном.

Бабушкины секреты

Благоприятное действие оказывает на кожу отвар из листьев орешника (две горсти листьев заливают крутым кипятком и дают постоять 15-20 минут). Эффективны маски из цветков маргаритки: растертые цветы накладывают на лицо, спустя 15-20 минут снимают, протирают кожу одеколоном.

Советы подруги

На лицо с угревой сыпью ни в коем случае не накладывай крем, припудривай его каждый раз чистой ваткой.

Рекомендации косметолога

Следите за питанием. Откажитесь от пряностей – избегайте кислые и острые блюда, ешьте как можно больше овощей и фруктов (особенно полезны для организма свекла, морковь, помидоры – они содержат витамин А).

Протирайте кожу лица одним из следующих составов:

а) готовая настойка календулы, разведенная пополам с водой;

б) свежеприготовленный сок огурца пополам с водкой;

в) сок или растертые свежие ягоды лесной земляники;

г) свежий березовый сок;

д) свежеприготовленный сок из ягод калины;

е) сок или свежая мякоть плодов дыни;

ж) свежеприготовленный сок из корневищ купены лекарственной;

з) свежеприготовленный сок из листьев петрушки огородной.

Припарки или теплые компрессы

а) из крепкого водного настоя травы зверобоя;

б) из настоя травы хвоща полевого;

в) из настоя листьев шалфея лекарственного;

г) из настоя листьев земляники лесной;

д) из настоя лопуха большого;

е) из настоя травы мокрицы;

ж) из настоя травы маргаритки;

з) из настоя травы манжетки;

и) из крепкого отвара корней лапчатки прямостоячей, горца змеиного или коры дуба;

к) из отвара корневищ купены лекарственной;

л) из отвара травы чистотела большого;

м) из отвара листьев грецкого ореха.

Мази

а) 1 часть свежеприготовленного сока из листьев малины обыкновенной смешивается с 4 частями вазелина или несоленого сливочного масла;

б) 1 часть порошка из соцветии календулы смешивается с 4 частями ланолина или несоленого свиного сала;

Мазь витаминизированная. 40 г сухих оболочек плодов шиповника заливается стаканом оливкового или подсолнечного масла и настаивается в темном месте 12 дней, затем процеживается и отжимается.

При флегмонозных угрях – компресс из очищенного и натертого сырого картофеля, менять каждые 2 часа.

1 стол. ложку измельченных корней алтея лекарственного залить стаканом теплой воды и настаивать 4 часа (не кипятить). Делать примочки.

Настойка софоры японской:

100 г измельченных свежих плодов софоры (вместе со створками) заливается 200 мл спирта, настаивается 10 дней; затем плоды отжимаются, жидкость отстаивается и фильтруется. Можно взять 50 г сухих плодов, замочить их 50 мл воды сутки, затем пропустить через мясорубку, залить 200 мл спирта и настаивать как свежие. Применяется при флегмонозных угрях: вечером смазывают воспаленные участки и не смывают до утра.

Лечение угревой сыпи должно быть комплексным, с применением наружных и внутренних средств, соблюдением определенного пищевого режима. Из пищи должны быть исключены жирные сорта мяса, копчености, ограничено потребление яиц и сладостей.

Рекомендуется употребление в пищу кисломолочных продуктов, фруктов и овощей, в особенности свежих ягод крыжовника, тертой моркови, салата из листьев одуванчика. При склонности к запорам нужна пища, богатая клетчаткой: черный хлеб, капуста, размоченный чернослив и т. д.

По утрам умываться следует теплой водой с туалетным мылом, затем споласкивать лицо холодной подкисленной водой. В течение дня нужно несколько раз пропитать кожу ватным шариком, смоченным настойкой или соком, (периодически меняя эти составы). Для размягчения роговых пробочек в порах кожи на ночь делать припарки, теплые компрессы из отваров или настоев трав, смазывать кожу мазью.

Зверобой продырявленный, трава 40 г

Вахта трехлистная, лист 40 г

Лопух большой, корни 40 г

Одуванчик лекарственный, корни 40 г

Цикорий обыкновенный, корни 40 г

2 стол. ложки смеси на 0,5 л воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 20 минут, процедить и выпить за день в 3 приема перед едой.

Орех грецкий, лист 50 г

Зверобой продырявленный, трава 50 г

Девясил высокий, корни 50 г

Лопух большой, корни 50 г

2 стол. ложки смеси на 0,5 л воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 20 минут, процедить и выпить за день в 3 приема перед едой.

Лопух большой, корни 30 г

Одуванчик лекарственный, корни 30 г

Пырей ползучий, корни 30 г

Цикории обыкновенный, трава 30 г

Зверобой продырявленный, трава 20 г

Крапива двудомная, лист 20 г

Малина лесная, лист 20 г

Щавель кислый, лист 20 г

2 стол. ложки смеси на 0,5 л воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 20 минут, процедить и выпить за день в 3 приема перед едой.

Крапива двудомная, лист 40 г

Малина лесная, лист 40 г

Щавель кислый, лист 40 г

Спаржа лекарственная, трава 40 г

Цикорий обыкновенный, трава 40 г

2 стол. ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить и выпить за день в 3 приема перед едой.

Крапива жгучая, трава 40 г

Цикорий обыкновенный, трава 40 г

Яснотка белая, трава 40 г

Орех грецкий, лист 40 г

Вахта трехлистная, лист 40 г

2 стол. ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить и выпить за день в 3 приема перед едой.

АТЕРОМА

Закупорка сальной железы может привести к образованию опухоли – атеромы. Атерома чаще встречается у пожилых людей на тех местах, где особенно много сальных желез, – на лице, голове и шее.

Атерома представляет собой шаровидную плотноватую опухоль, безболезненную на ощупь. Величина опухоли – от горошины до лесного ореха и больше. На поверхности опухоли иногда можно заметить черную точку – угорь, который закупоривает сальную железу, препятствует выделению кожного сала и является причиной образования атеромы. С течением времени сальная железа превращается в растянутый мешочек – плотную капсулу, содержащую кожное сало. Атерома может самопроизвольно вскрываться; в этом случае содержимое ее выделяется в виде густой массы. В другом случае содержимое атеромы освобождается только при сдавливании. Если капсула сохраняется, то кожное сало опять скапливается в ней и может вновь вызвать образование опухоли. Атерома может воспаляться и нагнаиваться.

Лечение атеромы должно заключаться не только в освобождении ее содержимого, но и в обязательном удалении самой капсулы, стенки которой выделяют жир.

Атерому удаляют электрокоагуляцией или хирургическим путем. После удаления атеромы остается рубчик тем меньший, чем меньше были размеры атеромы. Поэтому атерому надо удалять как можно раньше, когда размеры ее невелики.

Рекомендации косметолога

В целях профилактики рекомендуется при жирной коже, а также при угрях мыть лицо горячей водой с мылом, энергично растирая кожу губкой или мочалкой, делать паровые ванны, чистку кожи лица, пластический массаж. Особенно важно избегать пищи, богатой животными жирами и углеводами.

КРАСНЫЕ УГРИ

К числу весьма неприятных косметических недостатков относятся краснота лица и красные угри. Эти изменения наблюдаются большей частью у женщин после 30 лет. Обычно краснота бывает на носу, щеках, подбородке, реже на лбу. Кожа имеет красный или темно-красный цвет.

Иногда эти изменения держатся длительное время, и на лице, особенно на носу, появляются отдельные ярко-красные узелки, красные угри. Чем дольше держатся на коже эти изменения, тем больше утолщается кожа лица, тем крупнее становятся ярко-красные угри.

Причины этого косметического дефекта многообразны: хронические запоры, пониженная кислотность желудочного сока, желудочно-кишечные заболевания, женские болезни, глисты, болезни желез внутренней секреции и т. д. Нередко краснота носа или лица появляется вследствие хронического насморка или других заболеваний носоглотки. Часто красные yгpи являются следствием себореи. В развитии красноты лица и красных угрей большую роль играют и различные внешние факторы: длительное повторное действие тепла, холода, ветра и солнца.

Рекомендации косметолога

При склонности к красноте кожи лица следите за нормальной деятельностью кишечника, откажитесь от острой, пряной и слишком горячей пищи, горячего чая, кофе, какао, от употребления алкогольных напитков. Остерегайтесь продолжительного пребывания на солнце, ветре и холоде, умывания очень холодной водой, растирания полотенцем, энергичного втирания мази и крема.

Кожу, склонную к красноте, следует как можно меньше раздражать. Поэтому обмывание лица полезно заменить ежедневным протиранием одним из растворов следующего состава: 1) одеколона – 40 г уксуса столового – 40 г, 2-процентной борной воды – 20 г; 2) гофманских капель, разведенных в равной части 2-процентного раствора борной кислоты.

Для защиты кожи от тепла, холода и ветра рекомендуется смазывать кожу защитными кремами или цинковой мазью, или защитными мазями следующих составов:

1) салола или висмута – 3 г, цинковой мази – 10 г; вазелина – 20 г; 2) анестезина – 3 г, вазелина – 30 г.

Полезно также припудривать лицо.

Если расширение кровеносных сосудов, ощущение жары и приливы крови к коже после установления рекомендуемого режима не исчезнут, то необходимо обратиться за помощью к врачу.

Для предупреждения красных угрей надо строго соблюдать правила ухода за кожей лица: при повышенном салоотделении и наличии красных угрей следует протирать лицо вышеуказанными растворами 2-3 раза в день, а в летнее время защищать лицо от солнечных лучей шляпой с широкими полями или зонтом.

При красноте кожи и красных угрях паровые ванны, парафиновые маски и массаж противопоказаны.

КУПЕРОЗ

Купероз – появление на коже видимой сосудистой сеточки капилляров – является, как правило, наследственным дефектом, а провоцирующими факторами – курение, алкоголь, избыток в рационе острой, копченой пищи, частое посещение бань, саун, длительное пребывание на солнце. Участки кожи с наличием тонких, хрупких капилляров имеют оттенки от красноватого до сизого, в зависимости от стадии купероза.

Своевременное и эффективное вмешательство способно предотвратить дальнейшее развитие процесса. И, конечно, результаты лучше при лечении на ранних стадиях поражения кожи.

Процедура по лечению купероза состоит из нескольких этапов. На каждом этапе используются взаимодополняющие косметические средства, укрепляющие стенки капилляров, повышающие эластичность кожи, немедленно снимающие красноту. Курс лечения состоит их 12-15 процедур и повторяется 2 раза в год.

При необходимости применяется радикальный метод лечения купероза – электрокоагуляция сосудов. Сосуды при этом удаляются с помощью электрического тока, подающегося через тонкую иглу.

КРАСНЫЙ ЗЕРНИСТЫЙ НОС

Красный зернистый нос обычно наблюдается у слабых и истощенных детей в возрасте от 7 до 16 лет.

Нос покрывается красными пятнами с синеватым оттенком; при надавливании эти пятна исчезают и кожа приобретает нормальный цвет. На покрасневших участках кожи носа можно разглядеть хаотично расположенные круглые, мягкие на ощупь, розоватого оттенка узелки величиной с булавочную головку. Нос на ощупь холодный, покрыт мельчайшими капельками пота. Все эти явления исчезают под влиянием общеукрепляющего лечения, которое надо проводить по назначению и под наблюдением врача.

РИНОФИМА – ШИШКОВИДНЫЙ НОС

Отсутствие своевременного лечения красных угрей приводит к усилению застойных явлений на лице, особенно на носу. Сначала кожа приобретает сине-багровый оттенок, затем она утолщается. Вследствие увеличения размеров сальных желез и усиленного отделения кожного сала происходит одновременное разрастание железистой и соединительной тканей. Это приводит к образованию опухоли носа – ринофимы. Опухоль занимает главным образом кончик и крылья носа; она мягкая на ощупь, имеет красновато-багровый цвет. На ее неровной, бугристой поверхности видны расширенные сосуды и отверстия сальных желез. Если сдавить опухоль, то из отверстий выделяется большое количество сальных пробок. Размеры носа могут увеличиваться в два-три раза.

Рекомендации косметолога

Во избежание образования такого обезображивающего косметического недостатка чрезвычайно важно настойчиво проводить уход за кожей лица. Уже при жирной коже, а особенно при появлении красных угрей, надо тщательно и чисто протирать лицо раствором из равных количеств винного спирта и эфира.

Лечение ринофимы возможно, но его должны проводить только врачи.

ПОРИСТАЯ КОЖА

Усиленная деятельность сальных желез при вялой коже приводит к ее резким изменениям. Кожные поры, невидимые простым глазом, расширяются: кожа приобретает уродливый вид; она как бы исколота и напоминает апельсиновую корку.

Обычно этот косметический дефект наблюдается у лиц, страдающих хроническими запорами, малокровием, нервным расстройством. Пористая кожа также может быть следствием нарушенного обмена веществ.

При пористой коже лицо надо мыть холодной водой с туалетным мылом. После умывания для протирания кожи лица, полезно применять вяжущие растворы, например раствор квасцов (квасцов – 5 г, воды – 60 г, одеколона – 40 г, глицерина – 1 г, или раствор календулы (2 стол. ложки настойки календулы на полстакана воды).

Чтобы укрепить пористую кожу, издавна употребляют туалетный уксус: смешивают 20 частей уксуса с 40 частями одеколона. Этим раствором кожу протирают два раза в день.

Очень часто при пористой коже усиленно выделяется кожное сало. Если салоотделение нормальное, а кожные поры все же резко расширены, то после протираний можно слегка смазывать кожу смягчающими кремами.

При пористой коже очень полезны белковые маски с квасцами, маски из настойки календулы или дрожжевые маски. Для приготовления белковой маски взбивают белок, после чего к нему добавляют одну чайную ложку 5%-го водного раствора квасцов или календулы. Смесь накладывают на лицо равномерно.

Для приготовления дрожжевой маски в 5%-ном водном растворе квасцов распускают кусочек дрожжей до получения сметанообразной массы, которую накладывают на лицо равномерным слоем и оставляют на 15-20 мин; затем ее смывают холодной водой без мыла.

Людям с пористой кожей, которым приходится находиться длительное время на воздухе, рекомендуется перед выходом на воздух протирать кожу жидкими кремами. Удобен для употребления и дает хороший эффект жидкий крем следующего состава: взбивают яичный белок, к нему добавляют 100 г одеколона, 100 г 5%-го раствора квасцов, сок одного лимона и 4-5 г глицерина. Если пористая кожа не очень жирная, к этой смеси можно добавить 4-5 г касторового масла.

Большое значение при пористой коже имеет также специальное лечение: паровая ванна, чистка кожи, вяжущие и высушивающие маски и пластический массаж.

Лечение должно быть систематическим. Сеансы проводятся через день. Курс лечения состоит из 20– 25 сеансов. По окончании курса лечения полезно дополнительно проводить сеансы массажа два раза в неделю.

При пористой коже, как и при других косметических дефектах, необходимо общеукрепляющее лечение.

ВЕСНУШКИ

Как только начинает пригревать майское солнышко, многие девушки начинают «бить тревогу». Почему-то молодежь всегда боится появления веснушек и стремится избавиться от них любыми способами. Между тем безобидные веснушки не только не портят лица, а наоборот, как правило, придают ему какое-то своеобразное очарование.

Впрочем, о вкусах не спорят. Если уж вы так категорически против веснушек, то лучше постарайтесь предупредить их появление, чем потом удалять. Для этого пользуйтесь защитными кремами, пудрой. Перед выходом на улицу в солнечный день советуем нанести на чистое лицо тонкий слой крема и затем припудрить (не компактной, а рассыпчатой пудрой). Этого «щита» хватит вашей коже на 2,5-3 часа. Если на солнце придется находиться дольше, лучше умыться и повторить процедуру.

Ну а если веснушки все-таки появились? Ни в коем случае не спешите применить какое-нибудь резко отбеливающее средство по рекомендации знакомых, соседей. Оно может привести к раннему увяданию кожи.

Бабушкины секреты

Мелко нарезанную зелень петрушки заливают кипятком на 20-30 мин, процеживают, охлаждают и протирают настоем лицо 2-3 раза в день.

Еще одно народное средство: сок одуванчика. Им можно с мая по август смазывать несколько раз в день каждую веснушку или пигментное пятно. Когда сок высохнет, надо протереть лицо сывороткой или кислым молоком.

Майское солнышко несет нашей коже и более серьезные испытания, чем веснушки! Дело в том, что к этому времени витамины, которыми организм запасся летом и осенью, иссякают. Вы, вероятно, заметили, что весной быстрее устаете, ощущаете слабость? Недостает питания и коже. Поэтому в мае старайтесь побольше употреблять в пищу продуктов, содержащих витамин С: квашеную капусту, отвар шиповника, зеленый лук, соки, домашние компоты и другие заготовки.

Советы подруги

Протирай лицо раствором лимонной кислоты: 2-3 г на 1/2 стакана воды; он, кстати говоря, хорошо отбеливает кожу.

Веснушки – бурые или коричневые пятнышки, выступают главным образом на лице, груди, спине и руках. На лице веснушки располагаются симметрично на щеках, на носу, на скулах, висках, иногда даже на веках. Они появляются весной и держатся все лето, а осенью и зимой бледнеют или совсем исчезают. Веснушки бывают в любом возрасте. До 20-25 лет число их увеличивается и интенсивность окраски отдельных пятен усиливается. После 30 лет количество веснушек но меняется, но окраска их становится бледнее. После 40 лет веснушки часто совершенно исчезают. Окраска веснушек и число их зависят от силы освещения солнечных лучей.

Лучшее средство против веснушек – защита кожи oт солнечных лучей. Рекомендуется пользоваться шляпами с широкими полями или зонтом. Такая защита особенно необходима весной, так как в это время кожа более чувствительна к солнечным лучам.

Очень хорошо и надежно предохраняют от солнечных лучей кремы. При длительном пребывании на открытом воздухе необходимо пользоваться более сильными защитными средствами.

Бабушкины секреты

Если выступило небольшое количество веснушек или они слабо окрашены, то вполне достаточно утром и вечером протирать кожу лица соком репчатого лука, уксусом или лимонным соком.

Несомненную пользу приносит старинное народное средство – умывание лица кислым молоком. Хороший эффект дает протирание следующими растворами: 1) уксус – 20 г, лимонный сок – 15 г, вода – 10 г; 2) бура – 15 г, одеколон – 20 г, вода – 130 г; 3) взбитый в пену белок смешать с соком одного лимона, 4 г глицерина и 100 г спирта.

Рекомендации косметолога

Если веснушек немного, для удаления их пользуйтесь химически чистым глицерином. На тоненькую палочку, или спичку, намотайте ватку, смачивайте ее глицерином и смазывайте каждую веснушку. Такую операцию повторяйте несколько дней подряд. Во время лечения не рекомендуется умываться или смазывать кожи кремом.

Через несколько дней после систематического смазывания веснушек глицерином кожа на веснушках совершенно высыхает, напоминая пергамент, затем она шелушится; как только начинается шелушение, несколько дней подряд втирайте в кожу крем. Если веснушки не исчезли, лечение необходимо повторить.

При большом количестве веснушек целесообразно пользоваться для протирания слабокислыми растворами (лимонный сок или туалетный уксус в равных частях с водой), а, кроме того, на ночь следует применять буру в виде смеси, состоящей из одной части буры и 5-6 частей воды. Эти процедуры могут сопровождаться шелушением кожи. Более быстрый эффект дает применение специальных процедур. Сеансы проводят ежедневно или через день. Количество сеансов может доходить до 15-20.

Кожу лица моют теплой водой с мыльным кремом или тщательно протирают ватным шариком, смоченным какой-либо туалетной водой для жирной или сухой кожи. Далее в течение 3-5 мин делают паровую ванну. После этого кожу протирают несколько раз 1- 2%-ным салициловым спиртом (для этой цели можно применять одеколон). Потом 4-5 г бадяги смешивают с 3%-ным раствором перекиси водорода до кашицеобразного состояния и небольшим ватным тампоном полужидкую массу наносят на лицо ровным тонким слоем. Она начинает быстро высыхать, и на коже лица появляется ощущение покалывания. Как только слой бадяги начинает высыхать, его следует увлажнить. Это делают при помощи ватного тампона, смоченного 3%ным раствором перекиси водорода. После этого влажную массу втирают в кожу круговыми движениями пальцев обеих рук.

При жирной коже рекомендуется растирать бадягу на лице 2-3 раза, при сухой коже следует ограничиться однократным втиранием. Маску из бадяги нужно держать на лице 15-25 мин. По истечении этого срока ее смывают теплой водой. Такие маски могут вызывать красноту и болезненность. Эта реакция иногда держится несколько часов и проходит бесследно. Для уменьшения неприятных ощущений и получения более быстрого высыхания поверхностного слоя надкожицы, а также ее отторжения вслед за маской из бадяги накладывают на 10-15 мин. другую маску. Ее приготовляют из талька (одна часть), белой глины (три части) и воды (берут столько, сколько нужно для получения кашицы).

В промежутках между сеансами рекомендуется припудривать кожу тальком. Мыть и смазывать ее кремами не разрешается. Такой режим необходим для того, чтобы содействовать дальнейшему высушиванию кожи и быстрейшему ее отшелушиванию.

Обычно через несколько дней, примерно после 5-8 сеансов, кожа начинает шелушиться мелкими чешуйками, а иногда целыми пластами. После отшелушивания кожи рекомендуется 4-5 сеансов массажа с жирным кремом и смягчающие маски. Молодую кожу необходимо тщательно защищать от воздействия солнечных лучей, к которым она особенно чувствительна.

Веснушки также можно удалять, облучая лицо кварцевой лампой до появления шелушения. Сеансы проводят через 1-2 дня. Этот метод особенно целесообразен для лиц, длительное время находящихся летом на открытом воздухе. Кожа при этом способе шелушения освобождается от веснушек, а чувствительность ее к солнцу уменьшается, и веснушки больше не появляются.

Бабушкины секреты

Свежим березовым соком протирать утром и вечером лицо и шею, смазывать, не вытирая, 4-5 раз в день пигментированные участки кожи.

Для обесцвечивания веснушек можно умываться на ночь простоквашей 3-4-дневной давности или свежим березовым соком; протирание кожи лица лимонным соком, разведенным в воде (1 стол. ложка сока на стакан воды), или свежим огуречным соком. Рекомендуется целый ряд других средств: маски, лосьоны, смазывания, примочки.

Свежевыжатый сок из огурцов смешивают с равным количеством водки и настаивают 24 часа. Марлевые салфетки смачивают настоем и накладывают на лицо на 15-20 мин., затем смывают теплой водой. Курс отбеливания – 30 ежедневных масок.

500 г мелко нарезанных плодов огурцов заливают 0,5 л водки, настаивают в темном месте 10 дней, процеживают и хранят в закрытой бутылке в темном прохладном месте. Используют для протираний при жирной коже.

50 г мелко нарезанной зелени петрушки заварить стаканом кипятка, настаивать 30 мин., процедить. Охлажденным настоем протирать лицо 1-2 раза в день.

2 стол. ложки не засахаренного меда смешать с соком одного лимона. Марлевые салфетки, пропитанные этой смесью, вечером накладывают на лицо на 20 мин. Лучше, если эти накладывания применяются троекратно, через 5-7 мин. после предыдущей, 2-3 раза в неделю.

Сок из одного плода лимона и белка одного куриного яйца тщательно взбивают, добавляют чайную ложку глицерина и 100 мл одеколона, тщательно перемешивают. Этим лосьоном протирают лицо перед сном.

Маски перед сном на 20 мин. из марлевых салфеток, пропитанных:

а) свежим соком из корней бедренца-камнеломня;

б) смесью соков из корня петрушки и плода лимона;

в) свежим соком из мякоти плодов дыни;

г) соком или раздавленными ягодами земляники лесной;

д) свежим соком из корневищ купены лекарственной;

е) свежим соком из травы очитка едкого;

ж) свежим соком из травы календулы;

з) кашицей репчатого лука.

Смазывание свежим млечным соком из травы или корней одуванчика лекарственного.

1 стол. ложку измельченных корней хрена залить стаканом холодной кипяченой воды, настаивать до 4 часов. Процедить и применять для протирании кожи лица.

1 стол. ложку семян петрушки огородной на стакан воды, кипятить 10 мин., затем настаивать 20 мин., процедить и смешать с равным количеством лимонного сока; использовать для втираний.

2 стол. ложки сушеных цветов кувшинки белой на 0,5 л воды, кипятить 15 мин., затем настаивать 8 часов, процедить. Марлевые салфетки пропитывать этим отваром и вечером прикладывать к лицу на 20 мин.

ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА

Помимо веснушек, на коже лица бывают различные пигментные пятна. Чаще они появляются на лице у женщин.

Эти пятна имеют разнообразную форму неправильных очертаний, гладкую поверхность и резкие границы. Величина пятен – различная, цвет – от светло-желтого до темно-коричневого. Они располагаются симметрично, главным образом на лбу – у края волосяного покрова, в середине лба, над бровями. У молодых людей пятна выступают большей частью на верхней губе, носу и щеках. У пожилых – пятна располагаются в нижней части щек, иногда – на шее.

Пигментные пятна появляются нередко при женских болезнях, заболеваниях печени, расстройствах нервной системы, а также у людей, ослабленных хроническими болезнями, работающих с химическими веществами, недостаточно употребляющих витамин С.

Кожа меняет окраску под влиянием длительного применения ляписа, соли которого всасываются и могут в ней отлагаться. При этом кожа приобретает сероватый оттенок.

Красящие вещества, такие, как графит, порох, сажа, уголь и другие, могут попадать в кожу извне. Чаще всего это происходит в результате какого-либо несчастного случая.

Пигментные пятна на лице могут быть следствием применения сильно раздражающих мазей и кремов, на туловище – следствием трения тесным нижним бельем, поясами и т. д. Немалую роль в появлении пигментных пятен на лице играет солнечный свет. Поэтому пятна, как и веснушки, становятся более отчетливыми с первыми лучами весеннего солнца. Чтобы предупредить появление пигментных пятен, весной и летом следует защищать кожу лица от солнечных лучей.

Большое значение для предупреждения пигментных пятен имеет уход за кожей. Очень полезны массаж, белящие и смягчающие маски.

Специальное лечение заключается в искусственном отшелушивании надкожицы. Для этого рекомендуются раздражающие белящие слабые ртутные мази, маски, перекись водорода. Яичный белок, наложенный на кожу приблизительно на один час, придает ей белизну. С этой целью рекомендуется маска следующего соcтавa: к взбитому в пену яичному белку добавляют немного мелко истолченной борной кислоты и одну чайную ложку свежих сливок; все это смешивают в однородную массу и смазывают ею лицо. Наносят маску поглаживающими движениями снизу вверх. Через 30-40 мин. маску смывают тепловатой водой.

Хорошо действует маска из пшеничной или рисовой муки, меда и столового уксуса, ее делают так: смешивают 2 ч. ложки муки с 1 ч. ложкой уксуса и 1 ч. ложкой меда, приготовляя мягкую пасту, которую накладывают на лицо тонким ровным слоем. Через 15-30 мин. ее снимают сухим ватным тампоном и обмывают лицо водой.

Если пигментные пятна резко выражены, можно применять примочки из 3%-го раствора перекиси водорода и нашатырного спирта. Для этого к 100 г перекиси водорода добавляют 4-5 г нашатырного спирта. Примочки накладывают на 10-15 мин.

Затем полезно массировать лицо 2%-ной ртутной мазью.

Лечение пигментных пятен, а также глубокое шелушение для их лечения при заболевании печени и яичников следует проводить под наблюдением врача.

Не стоит применять сильно действующие средства: раздражая кожу, они могут способствовать ее более стойкому потемнению.

При пигментных пятнах большую пользу может принести внутреннее лечение витамином С, который содержится в лимонном и апельсиновом соке и шиповнике. Особенно полезно принимать витамин С в течение нескольких недель зимой и весной, когда организм испытывает в нем некоторый недостаток.

Бабушкины секреты

Приготовить раствор из трех частей свежего молока и одной части чистого спирта. Втирать эту смесь в кожу лица на ночь. Можно также взять пол рюмки перекиси водорода, смешать с двумя каплями нашатырного спирта. Если болезнь не внутреннего происхождения, знахари рекомендуют втирать в кожу теплое прованское масло вечером перед сном.

100 г измельченных корней свежей петрушки поместить в эмалированную посуду, залить 500 мл кипятка, накрыть крышкой, прокипятить 15 мин., остудить при комнатной температуре 15 мин., процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную посуду, добавить немного лимонного сока, плотно закрыть, взболтать, поставить в темное место. Ежедневно смачивать лицо утром и вечером.

Нанести на лицо маску из мелкотертой моркови, через 30 мин. умыться теплой кипяченой водой.

ПЕСЬ (ВИТИЛИГО)

Полной противоположностью пигментным пятнам является отсутствие пигмента на отдельных участках кожи. Этот косметический дефект называется песью, или витилиго.

Песь наблюдается в любом возрасте. Для нее характерно появление на коже резко очерченных белых пятен. Они могут иметь разнообразную форму и бывают различной величины. Иногда пятна располагаются отдельно, иногда группами. Пятна могут постепенно увеличиваться.

Песь не вызывает ни боли, ни зуда. Она очень заметна, если располагается на шее и, особенно, на лице. Такие белые пятна резко отличаются по цвету от нормальной кожи. Если в летнее время нормальная кожа на открытых участках (лицо, шея, руки) темнеет от загара, то обесцвеченные пятна выделяются еще резче. Пятна песи могут появляться также и на волосистой части головы. В этих случаях обесцвечивается не только кожа, но и волосы; они теряют свой пигмент и становятся седыми.

Рекомендации косметолога

Чтобы сгладить резкую разницу между обесцвеченными участками и нормальной кожей, применяйте разные отбеливающие средства, а также защитные мази. При незначительной величине пятен пользуйтесь пудрой цвета кожи, которую втирайте в обесцвеченные пятна.

Бабушкины секреты

При витилиго народной медициной рекомендуется применять такие средства:

Порошок из сушеных корневищ ревеня пальчатого тангутского смешивается с двойным количеством столового уксуса и применяется в качестве примочек или втирании в пораженные участки кожи;

2 стол. ложки измельченной сухой травы зверобоя на стакан воды, варить до испарения половины влаги. Процедить, отжать и использовать для втираний в пораженные участки.

КРОВОПОДТЕК

Кровоподтек представляет собой кровоизлияние в кожу. Он образуется в результате травм (щипка, ушиба, удара тупым предметом) на месте повреждения от излившейся из поврежденных сосудов крови.

Вследствие нарушения лимфо- и кровообращения в ушибленных тканях и в их окружности возникает отек. Жидкая часть излившейся крови через два-три дня после повреждения всасывается, и отек уменьшается; форменные элементы крови – красные и белые кровяные шарики и кровяные пластинки – разрушаются. При этом красящее вещество – гемоглобин, разрушаясь, превращается в пигмент – гемосидерин, который придает специфическую окраску кровоподтеку. В первые два-три дня после травмы кожа в области повреждения приобретает синюю окраску, затем синий цвет сменяется зеленым, фиолетовым, желтовато-зеленым, оранжевым. Постепенно кожа приобретает нормальный цвет.

Бабушкины секреты

Для быстрейшего устранения кровоподтека сразу же после травмы, а также в течение первых суток необходимо применять холодные примочки из обыкновенной или свинцовой воды. Можно прикладывать пузырь со льдом. Холод, суживая кровеносные сосуды, уменьшает боль и прекращает кровоизлияние.

Хороший эффект дает накладывание бадяги. Бадягу, разведенную горячей водой, в виде жидкой кашицы накладывают на место кровоподтека и вокруг него, втирая ее затем круговыми движениями. Можно также бадягу, смешанную в равных частях с вазелином, накладывать на кровоподтек и держать 5-8 мин., повторяя эту процедуру ежедневно до исчезновения кровоподтека.

Иногда при падении кожа оказывается содранной, и хотя поврежденное место и не кровоточит, но если ссадина большая, то через два-три дня она начнет сильно болеть и ныть, что буквально изводит человека. Для лечения таких ссадин следует принимать очень горячие ванночки два раза в день: утром и вечером перед сном. Добавьте в воду английскую соль. Раствор должен быть очень концентрированным, иначе он не будет действенным. Длительность процедуры – от 45 минут до часа.

РУБЦЫ

На месте повреждения кожи могут оставаться рубцы. Они образуются за счет развития соединительной ткани и замещают образовавшийся дефект. Форма и величина рубцов зависят от размеров повреждений. Рубцы могут быть поверхностными или глубокими; нередко они втянуты, образуют углубления – ямки, иногда лежат в уровень с поверхностью кожи, а в некоторых случаях возвышаются над ней (тогда их называют гипертрофическими). Цвет рубцов различный: свежие – розоватые или красноватые, затем они темнеют; старые рубцы обычно обесцвечены. Кожа на рубцах резко изменена: она тонкая, блестит, гладкая; на рубцах никогда не бывает волос. В рубце не бывает также ни сальных, ни потовых желез, но в нем имеются сосуды и нервы. Обыкновенно рубцы менее чувствительны, чем окружающая кожа, но в некоторых случаях они отличаются повышенной болезненностью. Рубцы могут быть линейными, круглыми, воронкообразными, валикообразными, звездчатыми и сетчатыми.

В косметической практике встречаются рубцы, образовавшиеся в результате перенесенных заболеваний кожи (угри, фурункулы и др.), а также после повреждений кожи (ожог, обморожение и т. д.). Остаются рубцы и после некоторых инфекционных болезней (например, ветряной и натуральной оспы).

Рубцы после угрей многочисленны, располагаются главным образом на щеках. Они втянуты, имеют различную форму и величину, а кожа напоминает кору изъеденного дерева.

После фурункулов обычно остаются единичные рубцы. Они имеют круглую или овальную форму, как правило, плоские, иногда выступают над поверхностью кожи. Характерным для рубцов после фурункулов является синеватая окраска.

После ожога и обморожения рубцы бывают неправильной формы, они более плоские и занимают большую поверхность.

С косметической точки зрения особую тьрудность представляют рубцы после оспы, так называемые оспенные знаки. Это – рубчики на месте бывших высыпаний оспы. В основном оспенные рубцы располагаются на лице. Форма их разнообразна. Они бывают круглыми, овальными, многоугольными и даже самых причудливых очертаний. Величина оспенных знаков различна – от булавочной головки до чечевицы. Даже у одного и того же человека оспенные знаки неодинаковы. Обычно более крупные и густо расположенные рубцы занимают среднюю часть лица. Оспенные рубцы темнее нормальной кожи. Они находятся ниже уровня кожи, как бы вдавлены, поэтому лицо кажется пестрым и изрытым ямками.

Лечение оспенных знаков представляет большие трудности. Для этого применяют отшелушивающие средства, массаж и дарсонвализацию (токи высокой частоты). При таком лечении рубцы размягчаются и растягиваются, усиливается кровообращение, улучшается питание тканей. В результате уменьшается пигментация и рельеф кожи сглаживается. Помимо описанных методов лечения оспенных знаков применяют также сглаживание краев кожи вокруг рубца электрическим током. Это лечение проводят только врачи.

Рекомендации косметолога

Шелушение кожи можно достигнуть чередованием маски из бадяги с массажем. Маску накладывают несколько дней подряд. После окончания шелушения проводят курс массажа.

Лучший результат дает пластический массаж. Его следует проводить быстро, энергично, не менее 10 мин. Продолжительность массажа надо постоянно увеличивать и доводить до 20-25 мин.

Пластический массаж следует дополнять растираниями. Для поддержания воспалительной реакции кожи и усиления действия массажа следует проводить дарсонвализацию в течение 10-15 мин.

Эти процедуры вызывают глубокую и стойкую реакцию кожи. Она держится в течение нескольких часов. Такую же реакцию можно получить при чередовании процедур: один день накладывают маску, на следующий делают массаж с дарсонвализацией.

Курс лечения состоит из 20-30 сеансов. Через 1,5-2 месяца лечение полезно повторить.

Средства, вызывающие более глубокое шелушение, можно применять только по назначению и под наблюдением врача.

В тех случаях, когда нет возможности обратиться к специалистам, можно растирать кожу лица пемзой. Растирать надо ежедневно в течение двух месяцев. Намыленную во время умывания кожу растирают куском пемзы круговыми движениями. На ночь лицо смазывают кремом.

КЕЛОИД

Келоидные рубцы напоминают по внешнему виду клешни рака или древесные корни. Келоидные рубцы бывают различной величины и формы, бледно-розового цвета; поверхность их гладкая и блестящая или, наоборот, испещрена расширенными кровеносными сосудами. Встречаются келоиды также в форме бляшек и валиков. Различают самопроизвольные и обычные келоиды. Первые развиваются без предшествующей травмы, или повреждения кожи; обычные – только после какого-нибудь повреждения кожи, например ранения, пореза, ожога. Причина появления келоидов неизвестна. Развитие их происходит постепенно: сначала в толще кожи появляется уплотнение, постепенно в течение ряда недель или месяцев оно увеличивается и превращается в опухоль. Обычно келоид резко выдается над поверхностью кожи и плотный на ощупь.

В некоторых случаях края рубца переходят границу имевшейся травмы и образуют отростки, напоминающие клешни рака. Как правило, келоидные рубцы вызывают болезненные ощущения и длительное время не изменяются.

Лечение келоидных рубцов должен проводить только врач и, чем раньше, тем лучше. Применяют лучи Букки и рентгенотерапию. После хирургического удаления келоида необходимо провести лучевую терапию, иначе на том же месте образуется новый рубец.

АДЕНОМЫ

Иногда кожа лица покрывается небольшими опухолями, которые называются аденомами. Причиной их появления служит разрастание сальных и потовых желез.

Аденомы сальных желез представляют собой опухоли различной величины. Аденомы могут быть с булавочную головку, с горошину и больше. По цвету эти опухоли не отличаются от нормальной кожи, но иногда имеют желтовато-красный или темно-красный оттенок. Такие опухоли бывают твердыми и мягкими; они не злокачественны, располагаются симметрично чаще всего на боковых поверхностях носа, в носогубных складках, на щеках, подбородке, лбу и в области висков. Иногда аденомы сальных желез рассеяны по всему лицу.

Чаще такие аденомы появляются у женщин, особенно в период полового созревания, и остаются на многие годы.

Аденомы потовых желез встречаются очень редко. Это – узелки, обычно множественные и плотные, величиной от просяного зерна до горошины. Опухоли имеют круглую или овальную форму, поверхность их гладкая. Они бывают темного, розоватого или синеватого оттенка. Аденомы потовых желез появляются преимущественно на веках, а также на тех местах, где в изобилии находятся потовые железы, – в окружности носа, в носогубных складках, на щеках, подбородке и туловище.

Для лечения аденом следует обращаться к специалисту.

СТАРЧЕСКАЯ КОЖА

Старение кожи начинается в возрасте около 50 лет и совпадает с прекращением менструаций. Однако для преждевременного старения кожи имеют значение индивидуальные особенности человека и неправильный уход за кожей. Можно встретить человека в возрасте 60 лет с прекрасной кожей лица; в других случаях старческие изменения кожи можно обнаружить уже в 30-летнем возрасте.

Старческая кожа имеет характерный вид: она истончена, слегка шелушится и образует морщины на местах естественных складок; окраска ее меняется и приобретает желтоватый, буроватый или синеватый оттенок. Такой своеобразный цвет кожи объясняется, с одной стороны, местным изменением сосудов, с другой, общим нарушением кровообращения и избыточным отложением пигмента.

Характерной особенностью старческой кожи является ее исключительная сухость, которая объясняется peзким уменьшением пото- и салоотделения. Понижается также эластичность и упругость кожи: резко сжатая в складку старческая кожа очень медленно расправляется.

Старческая кожа отличается повышенной раздражимостью. Кроме того, она обладает склонностью к образованию пигментных пятен, бородавок и даже роговых разрастании.

С целью омоложения кожи в косметологии используются фруктовые кислоты, или альфа-оксикислоты. С древних времен и до сегодняшних дней они остались непревзойденными природными отшелушивающими средствами. Фруктовые кислоты в натуральном виде содержатся в яблоках (яблочная кислота), цитрусовых (лимонная кислота), молоке (молочная кислота), винограде (винная кислота), сахарном тростнике (гликолиевая кислота) и др.

Альфа-оксикислоты способствуют отшелушиванию и удалению роговых частиц поверхностных слоев кожи, что стимулирует рост и деление новых клеток, улучшает кровоснабжение, образование эластических и коллагеновых волокон, ответственных за упругость кожи, усиливает приток влаги из нижележащих слоев. В результате после применения фруктовых кислот кожа обновляется, выглядит более молодой, свежей, улучшается цвет лица. Кроме того, фруктовые кислоты блокируют избыточное ороговение клеток поверхностного слоя кожи (гиперкератоз), разглаживая кожу и препятствуя закупорке сальных желез (что важно при лечении, например, угревой сыпи).

Курс с фруктовыми кислотами составляет примерно 1,5-2 месяца и должен проводиться обязательно под контролем врача.

Пигментация у пожилых женщин проявляется в виде пятен, напоминающих веснушки. Они расположены на уровне кожи и никаких ощущений не вызывают. Эти пятна бывают величиной с булавочную головку, чечевицу и даже копеечную монету. По цвету они также различны: одни – буроватые, другие – коричневые, а некоторые – еще более темные. Чаще всего эти пятна располагаются рассеянно на лице и тыльных поверхностях кистей рук.

Старческую кожу лица и рук необходимо предохранять от влияния солнечных лучей. Для лечения возникших пятен необходимо обращаться к врачу-специалисту. От применения раздражающих и белящих мазей пятна не исчезают.

Помимо пятен, на старческой коже образуются бородавки и роговые разрастания.

Старческие бородавки называются также себорейными. Они представляют собой плоские, широкие, слегка возвышающиеся ограниченные плотные пятна величиной с чечевицу, но встречаются и больших размеров. Обычно бородавки окрашены в желтовато буроватый цвет, иногда покрыты жиром и могут иметь гладкую или неровную сосочковидную поверхность. Количество бородавок бывает различно: у некоторых людей одна-две, у иных много.

Кожный рог представляет собой разрастание рогового слоя. Такой нарост может быть небольшим – всего несколько миллиметров, но встречаются случаи, когда кожный рог достигает размеров нескольких сантиметров. Обычно кожный рог плотный на ощупь, желтовато-буроватого цвета; он может разветвляться на конце на несколько отростков или закручиваться в виде бараньего рога. Поверхность рога бывает ровной или бугристой. Кожные рога бывают преимущественно на лице и волосистой части головы, они могут быть одиночными и многочисленными.

От старческих бородавок надо отличать старческие кератомы. Они наблюдаются обычно у лиц в возрасте свыше 50 лет. Старческие кератомы представляют собой утолщения рогового слоя, возвышающиеся над уровнем кожи. Их поверхность неровная, шероховатая и покрыта роговыми наслоениями. Если их удалить, то обнаруживается кровоточащая поверхность. Старческие кератомы появляются на лбу, висках, носу и щеках. На место старческих кератом ощущается небольшой зуд. Раздражение этих кератом может вызвать их перерождение, поэтому надо соблюдать меры предосторожности: не срывать их при расчесывании волос гребнем, не срезать во время бритья и т. д.

Можно ли бороться со старческими изменениями кожи? На первый взгляд это может казаться ненужным и безнадежным, так как увядание кожи является отражением общего процесса старения в организме. На самом деле это не так. Правильный уход за кожей и разумный образ жизни могут задержать преждевременное постарение кожи. Особенно важно бороться с такими проявлениями, как старческие бородавки и кожный рог, так как они могут перерождаться. При старческих бородавках и роговых разрастаниях любые косметические процедуры, (особенно массаж) противопоказаны.

Для лечения всех этих недостатков, а также для получения рекомендаций по уходу за старческой кожей надо обращаться к врачу-специалисту.

Советы подруги

Процесс старения в первую очередь сказывается на состоянии шеи. Кожа теряет эластичность, становится морщинистой, собирается в складки. Не забывай тщательно очищать шею, особенно зимой, когда носишь свитера с высоким воротником и шарфы. Обильно смазав шею увлажняющим кремом, массируй ее легкими похлопывающими движениями снизу вверх. Для этого лучше использовать специальный крем для шеи, более жирный, чем для лица.

ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ КОЖИ

Молодая, здоровая кожа упруга и хорошо увлажнена, образование новых клеток происходит в ней каждые 28 дней. С возрастом обменные процессы замедляются, что и вызывает естественное биологическое старение кожи.

Полностью избежать естественного старения кожи невозможно, также как и старения всего организма, хотя этот процесс можно замедлить. Для того, чтобы эффективно противостоять биологическому процессу старения, коже необходимо полноценно выполнять свои основные функции: питание, увлажнение, самообновление, дыхание и защиту.

Преждевременное старение кожи вызывается двумя основными причинами: неблагоприятным воздействием окружающей среды и неправильным образом жизни. Ваша кожа страдает от стрессов и неполноценного питания, алкоголя и курения, воздействия ультрафиолета и загрязненного воздуха, гиподинамии и других отрицательных факторов.

Чтобы дольше сохранить кожу молодой и здоровой, начинайте заботиться о ней с раннего возраста.

Фирма Oriflame предлагает широкий спектр косметических товаров для всех типов кожи, позволяющих замедлить естественное и предотвратить преждевременное старение кожи у людей различного возраста.

Зеленая Энциклопедия Oriflame

Активные ингредиенты

На протяжении веков сок и масла, добытые из растений, отвары и настои трав и цветов служили женщинам источником здоровья, красоты и молодости. Природа снабжала человека огромным количеством полезных веществ, знания о силе трав, цветов и минералов уходят корнями в глубь тысячелетий. Заботливо собранные и изученные старинные рецепты в сочетании с лучшими достижениями науки превратились в современные, экологически чистые, натуральные средства по уходу за кожей.

Береза

Используются:

Кора и листья.

Свойства:

За удивительные восстанавливающие и смягчающие свойства названа «деревом Венеры». Экстракт березы положен в основу Природной Системы Ухода за Кожей. Обладает легкими вяжущими, стимулирующими свойствами, поддерживает кислотно-щелочной баланс, дезинфицирует кожу. Хорошо смягчает и успокаивает. Идеальная основа для ухода за чувствительной и проблемной кожей.

Алоэ Вера

Используются:

Ствол и листья.

Свойства:

Веками употреблялось как заживляющее средство при ожогах и гнойных воспалениях. Сок алоэ обладает уникальными успокаивающими свойствами.

Масло виноградной косточки

Свойства:

Создает защитный барьер на поверхности кожи, предотвращая потерю влаги. Питает и смягчает кожу. Обладает легким стягивающим эффектом.

Календула

Используются:

Листья и цветки.

Свойства:

Источник мягкого тонизирующего антисептика с прекрасными заживляющими свойствами. Уменьшает воспаление, хорошо очищает кожу, не нарушая естественного кислотно-щелочного баланса и не провоцируя железы к излишнему салоотделению.

Ромашка

Используются:

Соцветия.

Свойства:

Легкий тонизирующий экстракт, содержащий азулен, натуральное успокаивающее и смягчающее вещество. Обладает заживляющим эффектом, очищает поры и укрепляет ткани кожи, уменьшает зуд и воспаление. Легкий антисептик.

Мать-и-мачеха

Используются:

Листья и цветки

Свойства:

Экстракт обладает смягчающими, антисептическими и вяжущими свойствами. Прекрасно очищает кожу от излишков жира и ороговевших частиц, стимулирует процессы регенерации новых клеток в эпидермисе.

Лещина

Используются:

Листья и кора.

Свойства:

Обладает вяжущим, противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Успокаивает и смягчает чувствительную и воспаленную кожу.

Боярышник

Используются:

Соцветия и плоды.

Свойства:

Вытяжка из плодов и цветков обладает легким успокаивающим и противовоспалительным действием. Хорошо очищает и тонизирует кожу, освежая и охлаждая, стягивает поры.

Окопник лекарственный

Используются:

Корневые побеги.

Свойства:

Корни окопника обладают вяжущим и смягчающим эффектом, содержат алантоин, благотворно влияющий на процессы обновления клеток. Хорошо заживляют и уменьшают воспаление.

Анютины Глазки (Фиалка трехцветная)

Свойства:

Естественное защитное средство со смягчающим и успокаивающим эффектом.

Черная смородина

Свойства:

Богата фруктовыми кислотами, заново открытыми как лучшее смягчающее и омолаживающее средство для жирной и комбинированной кожи.

Примула вечерняя

Свойства:

Натуральный источник гаммалиноленовой и других жирных кислот, жизненно важных для любой, а особенно сухой кожи.

Экстракт пчелиных сот

Свойства:

Хорошо смягчает и защищает кожу, создавая тонкую эмульсионную пленку на ее поверхности. Обладает приятным запахом.

Ростки пшеницы

Свойства:

Экстракт ростков пшеницы содержит токоферол, или витамин Е – необходимое питательное вещество, обеспечивающее активную циркуляцию крови в коже, рост и развитие клеток и тканей. Защищает и питает, предотвращает преждевременное старение кожи.

Лилия

Свойства:

Настой из лепестков лилии – легкое стягивающее поры средство со смягчающим эффектом. Хорошо заживляет порезы и ранки, успокаивая кожу и стимулируя рост новых клеток.

Кунжутное масло

Свойства:

Создает защитную пленку на поверхности кожи, предотвращая потерю влаги. Легко впитывается, не оставляя жирного следа. Содержит питательные вещества с сильными защитными функциями, поддерживает кожу в хорошем состоянии.

Молочная кислота

Свойства:

Извлекается из молока, обладает смягчающими, кондиционирующими и увлажняющими свойствами. Создает на коже слабощелочную среду, защищая от инфекций.

Сульфат магния и цинка

Свойства:

Мягкое вяжущее средство с охлаждающим и смягчающим эффектом для чувствительной и легкораздражимой кожи. Создает на коже слабощелочную среду, защищая от инфекций.

Камфорная эссенция

Свойства:

Глубоко очищающее кожу вяжущее вещество с успокаивающим эффектом. Не вызывает гиперактивности сальных желез. Обладает противовоспалительными и охлаждающими свойствами.

Парсол (Октил-метоксицинамат)

Свойства:

Поглащает ультрафиолет, блокирует действие свободных радикалов, разрущающих коллаген в коже. Защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

Гидровитон (Натуральный увлажняющий фактор)

Свойства:

Натуральное многокомпонентное вещество, являющееся аналогом естественного увлажняющего секрета, вырабатываемого кожей. Увлажняет и смягчает кожу, обладает противовоспалительным эффектом, регулирует влагообмен. Стимулирует процессы регенерации.

РОДИНКИ

Родинки или родимые пятна бывают врожденными, или же могут появляться в любом возрасте. Они имеют различные размеры и формы. Их величина колеблется от булавочной головки до небольшой горошины, бывают и более крупные.

Мопассановские дамы полусвета, как известно, использовали искусственные родинки – «мушки», прикрепляя их над верхней губой или на щеке. А у некоторых народов мира до сих пор существует поверье, что люди без родинок не имеют души и поэтому олицетворяют темные силы. Вечные странники – цыгане, посвященные во многие тайны природы, и в наши дни делают на теле татуировки в виде родинок.

Окраска родинок или родимых пятен может быть самой разнообразной – от темно-красной до черно-бурой. Сосудистые родинки – родимые пятна, происходящие из кровеносных и лимфатических сосудов, образуются вследствие расширения отдельных сосудов или в результате образования новых. Сосудистые родинки встречаются в виде пятен или слегка возвышающихся над поверхностью кожи узелков.

Величина родимых пятен может быть очень небольшой, например, с булавочную головку, но иногда они достигают размеров ладони. Форма сосудистых пятен чрезвычайно разнообразна.

Родинки, образующиеся из кровеносных сосудов, называются ангиомами. Они бывают ярко-красного, темно-вишневого и даже сине-фиолетового цвета. Встречаются ангиомы в виде точек, пятнышек в форме паука, причем центральное красное пятно как бы представляет тело, а отростки – его ножки. Наконец, бывают ангиомы, напоминающие веточку дерева или звезду.

В одних случаях дети рождаются с ангиомами, в других ангиомы развиваются в течение первых лет жизни. Особенно часто наблюдаются ангиомы у пожилых людей. Иногда они могут появляться вследствие повреждения кожи, например неумелого и чересчур энергичного удаления угрей и т. д.

Всевозможные предсказатели и хироманты давно угадывают судьбу по родинкам и родимым пятнам. Предсказания делается с учетом их размера, цвета, формы и места «дислокации». Ученые же привыкли подходить к родинкам иначе, что вполне закономерно: ведь именно они вычислили коварство некоторых кожных новообразований.

Поверхность родинок и родимых пятен бывает гладкой или неровной. Пигментные родимые пятна иногда покрыты волосами.

Росту родинок и родимых пятен способствует раздражение. Нередко во время бритья мужчины повреждают родинки, а женщины раздражают их, выдергивая волосы.

Рекомендации косметолога

Родинки и родимые пятна могут перерождаться в опухоли. Поэтому своевременное удаление родинок и родимых пятен важно не только с косметической точки зрения.

Некоторые считают, что родинки можно удалять самому, перевязывая их шелковой ниткой. Это – глубокое заблуждение. Следует избегать самолечения и, особенно, длительного применения прижигающих средств, так как это может способствовать перерождению родинок в злокачественные опухоли. Немедленному удалению подлежат родинки, постоянно подвергающиеся раздражению, например, при бритье или при пользовании очками. Необходимо удалять также родинки, которые увеличиваются в размерах. Лучше их удалять выжиганием электрическим током. Эта операция дает прекрасные результаты даже при больших размерах родинок и родимых пятен, но проделывать ее может только врач.

Когда-то родинка величиной с виноградную косточку чуть не помешала Синди Кроуфорд стать супермоделью. Однако удачливая девушка умудрилась превратить свою «особую примету» в изюминку, в торговую марку, которая сыграла не последнюю роль в стремительной карьере, вознесшей Синди на самую вершину модельного бизнеса. А вспомните знаменитую родинку Мерлин Монро – без нее, пожалуй, и не сложился бы тот образ обольстительницы, запомнившийся миллионам.

Самые безобидные – плоские родинки от розового до темно-коричневого цвета: обычно они ведут себя «смирно», не травмируются и не создают неудобств. Единственное, о чем нужно помнить – это о защите таких родинок (на открытых участках тела) от солнечных лучей. Вовсе не лишними будут отказ от долгого лежания на пляже и использование крема с солнцезащитным фактором. Если на лице несколько родинок, применять такой крем нужно круглый год.

К выпуклым родинкам, тем более, если их касается одежда, следует относиться более внимательно. Если родинки есть на спине и других не доступных вашему взгляду местах, это наблюдение надо поручить кому-нибудь из близких. И разумеется, если вы заметили какие-то перемены – родинка стала больше, из плоской превратилась в выпуклую или изменились ее очертания (это нередко случается после пляжного сезона у обладателей «шикарного» загара), надо сразу же обратиться к дерматологу.

Конечно, аккуратная родинка над губой может добавить шарма вашей улыбке, но большая выпуклая родинка, выросшая на верхнем веке или на носу, принесет одни огорчения. Кто-то готов смириться с этой неприятностью, а кто-то непременно захочет расстаться с «особой приметой». В салонах вам могут предложить несколько способов удаления родинок: электрокоагуляция (с использованием тока высокой частоты), удаление лазером или выжигание жидким азотом.

Если родинка постоянно травмируется, бывают кровотечения, вполне вероятно, что врач предложит вам ее удалить. И действительно, с такой родовой отметкой лучше расстаться. Электрокоагуляция – самый предпочтительный метод, ведь после такой операции удаленное новообразование можно отправить на анализы. Ни лазер, ни жидкий азот не дают такой возможности. К тому же, после электрокоагуляции у вас будут лишь небольшие и аккуратные рубцы. Лазерный же луч требует виртуозности, и в неумелых руках оставляет заметные следы.

Впрочем, при использовании любого способа от врача требуется особая ловкость рук. Родинка часто залегает глубоко в тканях, и поэтому надо точно рассчитать силу воздействия. Ведь если родинка будет удалена не до конца, она может вырасти снова, а если врач перестарается с силой «удара», останется слишком большой рубец.

Будьте готовы к тому, что шрам на месте удаленной родинки останется в любом случае: может, мизерный, а, может, и в несколько сантиметров. Все зависит от того, кто будет делать операцию.

Вообще, прежде чем решиться на эту операцию (а это все-таки операция!), обдумайте, насколько она необходима.

БОРОДАВКИ

Бородавки бывают обыкновенные, плоские (юношеские) и нитевидные.

Обыкновенные бородавки – образования из роговых клеток размерами от просяного до чечевичного зерна; они имеют круглую или овальную форму, плотные на ощупь, безболезненны; поверхность их неровная. Чаще всего обыкновенные бородавки располагаются на руках, (прежде всего на пальцах), иногда на подошвах, реже на лице. Количество бородавок может достигать нескольких десятков. Иногда, сливаясь, они образуют ороговевшие бляшки неправильной формы. Обыкновенные бородавки встречаются у лиц обоего пола в любом возрасте, но чаще все же у детей.

Иногда бородавки на лице принимают остроконечную форму. Чаще это бывает на границе кожи и слизистых оболочек губ и носа – в углах рта, вокруг ноздрей. В большинстве случаев такие бородавки бывают единичными, но иногда они группируются, напоминая по форме петушиный гребешок или головку цветной капусты. На соприкасающихся поверхностях кожи, в местах трения или усиленного выделения слизи и пота такие бородавки интенсивно разрастаются. На ощупь они мягкие, при касании вызывают боль. Во время еды, при умывании, вытирании носа и т. д. они легко обрываются, и на их месте быстро вырастают новые.

Плоские бородавки наблюдаются чаще у детей и подростков. Величина таких бородавок небольшая, поверхность гладкая; они едва выступают над уровнем кожи. Чаще всего плоские бородавки располагаются группами на кистях рук и лице.

Считают, что бородавки вызываются мельчайшими микробами, так называемым фильтрующимся вирусом, однако в их возникновении большую роль играет нервная система.

Бородавки могут передаваться от одного человека другому при соприкосновении. Их распространению способствуют травмирование (срезание ножницами, откусывание зубами и др.), общее состояние организма и другие факторы.

Бабушкины секреты

Для уничтожения бородавок существует много народных средств: смазывание соком чистотела, прикладывание на 24 часа натертого чеснока, сырого картофеля или антоновских яблок.

Широко известное прижигание бородавок ляписом и другими средствами существенных результатов не дает, так как нередко эти прижигания вызывают раздражение и усиливают разрастание бородавок.

Лучший эффект получается при выжигании и разрушении бородавок электрическим током: электрокоагуляцией, гальванокаустикой, дарсонвализацией. У детей прекрасный результат дает выжигание бородавок углекислым снегом. Удаляет бородавки врач.

Надо сказать, что бородавки могут исчезать и без какого-либо лечения. Удаление бородавок нужно сочетать с общеукрепляющим лечением, а также строго соблюдать правила личной гигиены.

Рекомендации косметолога

Раздражение ведет к разрастанию нитевидных бородавок, поэтому не следует делать массаж лица, а также накладывать отшелушивающие и парафиновые маски.

При появлении нитевидных бородавок на шее нужно соблюдать некоторые меры предосторожности: не носить шерстяные шарфы, тесные воротнички. Если вы носите платья из шерстяной ткани – покрывайте воротничок какой-либо мягкой, не раздражающей кожу ткани (шелком, батистом и др.).

Лечение нитевидных бородавок очень эффективно; после их удаления не остается никаких следов. Для удаления нитевидных бородавок следует обращаться к врачам-специалистам.

Бабушкины секреты

Взять остаток стебля от срезанного хлебного колоса, после того как хлеб скошен или сжат. Вырвать его с корнем, острием соломинки несколько раз наколоть бородавки и сейчас же эту соломинку закопать в сырое место в землю, корнем вверх. Через несколько дней, когда соломинка сгниет, бородавки бесследно исчезнут.

Один знахарь, заработавший в дореволюционной России десятки тысяч рублей, назначал такое рациональное и верное средство от бородавок, как уксусная кислота.

Нужно каждый вечер, перед сном, капать – с помощью глазной пипетки – одну каплю кислоты на каждую бородавку, соблюдая при этом осторожность. Более одной капли употреблять не советовал; кислота очень едкая. Через несколько дней бородавки сойдут.

Другим эффективным средством уничтожения бородавок является смазывание (от 3 до 7 раз) свежим соком из травы или корней чистотела. Почти аналогичное действие оказывает многократное смазывание свежим млечным соком из корней или травы одуванчика лекарственного.

Можно также смазывать бородавки свежим соком лука, чеснока, капусты; соком из свежих листьев очитка пурпурового (заячьей капусты), из свежих листьев календулы; клейкой жидкостью из железок на свежих листьях росянки круглолистной.

Можно вывести бородавку при помощи свежего яблока антоновки. Свежим соком яблока натирают бородавку по нескольку раз в день в течение 20-30 дней.

Подошвенные бородавки длительное время регулярно смазывают льняным маслом.

СЕБОРЕЯ

Себорея – это особое состояние организма, которое характеризуется нарушением жирового обмена.

Недостаточное выделение кожного сала называется астеатозом. Оно ведет к резкой сухости кожи и волос.

Себорея может наблюдаться всюду, где имеются сальные железы и волосы. Как правило, она начинается на лице, затем распространяется на тело. На лице себорея обычно появляется на носу, затем на щеках, подбородке и, наконец, на волосистой части головы.

Различают два вида себореи – жирную и сухую. Для жирной себореи характерно усиленное выделение кожного сала, которое обильно покрывает кожу и волосы: они как бы политы или смазаны маслом и поэтому блестят и лоснятся. Кожа на лице приобретает характерный вид и напоминает апельсиновую корку, так как устья выводных протоков сальных желез резко расширены. После удаления кожного сала с поверхности кожи, оно снова быстро появляется.

Волосы так обильно смазаны салом, что даже склеиваются прядями. На коже образуются обильные чешуйки желтоватого или беловатого цвета. Они жирные, плотно сидят на коже. Такие чешуйки называются перхотью.

Сухая себорея характеризуется появлением на коже лица круглых или овальных пятен розоватого цвета, и шелушением мелкими беловатыми чешуйками. При сухой себорее волосистой части головы появляется обильное шелушение (перхоть), волосы как бы напудрены, перхоть падает на воротник и одежду.

Начинаясь в юношеском возрасте, обычно в период полового созревания, когда отмечается усиленная деятельность сальных желез, себорея может держаться в течение многих лет. Периоды обострения чередуются с периодами затишья. Обострение себореи может вызываться самыми разнообразными причинами: в летнее время – жарой, в некоторых случаях – расстройством пищеварения и изменениями функции желез внутренней секреции.

Основную роль в возникновении себореи играет нарушение нормальной деятельности сальных желез. Раздражителями для сальных желез являются некоторые продукты обмена, которые образуются при ряде заболеваний, например подагре, тучности и т. д. Появление себореи вызывается также продуктами брожения, возникающими при запорах, заболеваниях печени и других внутренних органов.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Для предупреждения и устранения косметических недостатков