Эпилепсия

Скажу сразу и честно: я не люблю, когда что-то идёт не по плану. Особенно когда это касается нашего организма — этой идеально отлаженной, но иногда дающей сбой системы. И тема, которую мы недавно разбирали на кафедре неврологии, заставила меня задуматься. А именно: почему у человека, который вообще здоров, вдруг может случиться приступ и как всем нам правильно на это реагировать.

Не буду вас пугать, но факт остаётся фактом. Неврологи подсчитали: до 8–10% людей хотя бы раз в жизни могут столкнуться с эпилептическим приступом, а по некоторым данным, эта цифра достигает 10–14%. И нет, это не значит, что у всех этих людей эпилепсия. Это значит, что мозг — сложная штука, и при определённых обстоятельствах он может дать сбой даже у тех, кто никогда не жаловался. Как выразился один мой знакомый невролог, «грозу в голове» могут спровоцировать самые разные факторы.

 Почему приступ может случиться у (почти) здорового человека?

Многие думают, что эпилепсия — это что-то врождённое или возникающее только после тяжёлых травм. Это не совсем так.

Да, около 1% населения планеты живёт с этим диагнозом постоянно. Но разовый приступ могут спровоцировать разные вещи: высокая температура, сильное обезвоживание, резкое падение уровня сахара, черепно-мозговая травма, интоксикация (например, алкоголем или наркотиками). Врачи называют это «острыми симптоматическими судорогами». Это как гром среди ясного неба: человек был здоров, а потом внезапно — приступ.

Но есть и другая сторона медали, которая касается практически всех нас. Речь об образе жизни. Оказалось, что хронический недосып — один из главных факторов, снижающих «порог судорожной готовности» мозга. Если вы спите меньше 7 часов в сутки, страдаете бессонницей или чувствуете сонливость днём, вы в группе риска по развитию эпилепсии (да, именно риск развития болезни, а не просто разового приступа).

Особенно это касается тех, кто работает в ночные смены. Крупное исследование с участием более 270 000 человек показало: у людей, постоянно работающих по ночам, риск столкнуться с эпилепсией выше на 29%. И дело не в какой-то магии, а в том, что систематическое нарушение режима сна и бодрствования изнашивает нервную систему. Организм перестаёт правильно восстанавливаться, и мозг становится более уязвимым для хаотичных электрических разрядов.

 Что делать, если приступ случился на ваших глазах?

Главное правило — никакой паники. Приступ не так страшен, как отсутствие помощи или неправильные действия. Ваша цель — обезопасить человека от травм. Вот чёткий алгоритм, который я вызубрила наизусть:

1. Уберите опасные предметы. Отодвиньте стулья, уберите острые, твёрдые или тяжелые вещи, о которые человек может удариться.

2. Подложите что-то мягкое под голову. Это может быть куртка, сумка, свитер — что угодно, чтобы смягчить удары. Ослабьте тугую одежду: галстук, шарф, тугие пуговицы.

3. Переверните человека на бок. Это самый важный пункт! В положении на боку слюна, пена или возможные рвотные массы не попадут в дыхательные пути, а язык не западет.

4. Засеките время. Обычный приступ длится 2-3 минуты. Если он затянулся — это сигнал к действию.

 Чего делать категорически нельзя (это самые опасные ошибки):

· Не разжимайте зубы и ничего не кладите в рот! Ни палец, ни ложку, ни «чтобы язык не проглотил» (это миф). Во время судорог мышцы челюсти сильно напряжены, и вы можете травмировать человека или сломать ему зубы.

· Не пытайтесь силой удерживать человека. Вы не сможете остановить судороги, но можете нанести травмы себе и ему.

· Не делайте искусственное дыхание и массаж сердца. Во время судорог это бесполезно. Искусственное дыхание может понадобиться только после приступа, если у человека не восстанавливается дыхание.

 Когда нужно вызывать скорую:

· Приступ длится более 3–5 минут.

· Приступ случился впервые у человека на ваших глазах (даже если он быстро прошёл).

· После приступа человек не приходит в сознание.

· Судороги повторяются один за другим, без возвращения сознания.

· Приступ случился у беременной женщины, ребёнка, пожилого человека или у того, кто страдает диабетом.

 Несколько слов от команды

К счастью, в нашей команде ни у кого нет эпилепсии. Но мы все, как и многие студенты-медики, сталкивались с хроническим недосыпом. И я, например, после этого разбора стала серьёзнее относиться к режиму сна.

Луиза, которая часто засиживается допоздна, теперь напоминает нам: «Девочки, сон — это святое! Иначе я буду петь колыбельные для ваших перевозбуждённых нейронов». Володя, который любит работать по ночам, пообещал ложиться не позже часа ночи (посмотрим, как долго это продлится). Лера купила нам всем беруши и маски для сна. А Ангелина заявила: «Если я замечу в вашем ночном графике аномалии, вы лишитесь электроники на ночь». И знаете, мы ей верим.

Берегите себя и свой сон. А если уж столкнулись с приступом у другого человека — знайте, что делать. И помните, что страх часто возникает от непонимания. Знание — это то, что нас защищает, даже если враг — наш собственный мозг.