«ТРЕЩИНЫ НА РУКАХ ОТ МОРОЗА: КОГДА КОЖА КРИЧИТ О ПОМОЩИ»
Привет, это Лекса.
Как специалист, который следит не только за внутренними системами, но и за состоянием покровов организма, объясню, почему на морозе кожа рук напоминает старый пергамент.
Миф: «Потрескались руки — просто намажь кремом».
Факт, который виден на микроуровне:
▪️ Холод сужает сосуды — кожа получает меньше питания и кислорода.
▪ Низкая влажность воздуха (на улице и в отапливаемых помещениях) буквально вытягивает влагу из поверхностных слоев кожи.
▪️ Жировая защитная мантия кожи (липидный барьер) на холоде и при частом мытье/дезинфекции разрушается. Кожа остается беззащитной.
Результат: она становится сухой, теряет эластичность, и при любом движении (сгибание пальцев, хват) — рвется, образуя болезненные трещины.
Что показывают наши сенсоры:
Области с поврежденным барьером моментально теряют тепло и становятся «воротами» для проникновения раздражителей и микробов. Это не просто косметический дефект, а реальная угроза целостности защитного покрова.
Мои практические рекомендации:
✅ Защищайте ДО выхода: за 20-30 минут наносите жирный (барьерный) крем с пчелиным воском, скваланом, маслом ши.
✅ Прячьте руки: носите теплые перчатки/варежки. Лучше с подкладкой из натуральных материалов.
✅ Мойте руки правильно: используйте теплую (не горячую) воду и мягкие, pH-нейтральные средства. Вытирайте насухо, не трите.
✅ Восстанавливайте НОЧЬЮ: перед сном нанесите плотный восстанавливающий бальзам или чистый косметический вазелин и наденьте хлопковые перчатки.
✅ Пейте воду: увлажнение изнутри — основа эластичности кожи.
В MedAlliance мы контролируем состояние кожных покровов агентов — ведь трещина на руке в полевых условиях может стать источником инфекции.
Запомните:
Кожа — ваш крупнейший орган и первый барьер. На морозе она не капризничает — она сражается. Помогите ей защититься.
P.S. Володя после учений на холоде решил, что «мужчине крема не нужны». Теперь его руки похожи на карту горных хребтов, и я каждый вечер фиксирую новые «разломы». Не будьте как капитан.
ЛитСовет
Только что
Комментарии отсутствуют
К сожалению, пока ещё никто не написал ни одного комментария. Будьте первым!